莲子的功效与作用及食用方法

导语：莲子的营养价值很高，善于补五脏不足，使气血畅通，还有防癌抗癌的保健功能。也是老少皆宜的滋补品。带心莲子能清心火，祛除雀斑。下面介绍几款莲子的食疗食谱。1、莲子粥材料：嫩莲子20克，粳米100克。做法：将嫩莲子抽去莲心冲洗干净后放入锅内，加清水煮至烂熟。将粳米薄粥，再掺入莲子，搅匀，趁热喝粥。功效：此方有补益脾胃的功用。2、莲子红枣汤材料：莲藕两大截、红枣4两、...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

白糖的功效与作用 适量食用帮助钙吸收

导语：白糖的功效与作用。白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖。白糖色白，干净，甜度高。糖是人体主要营养来源之一，人体的消耗要以糖氧化后产生的热能来维持，人体活动所需的能量大约有70%是靠糖供给的。下面四季养生网小编就向大家介绍，白糖的功效与作用。白糖的功效与作用：糖是用甘蔗或甜菜等植物加工而成的一种调味品，其主要成分是蔗糖。白砂糖是食糖中质量最好的一种。其颗粒...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

艾叶的功效与作用 以及艾叶的副作用

导读：艾叶一般在农村见的比较多，在人们眼里艾叶就是野草，根本不受人们的重视。四季养生网小编告诉大家，千万不要小看了艾叶，它的功效和作用都是很广泛的。那么，艾叶的功效与作用有哪些以及它有什么副作用?艾叶的功效艾叶味辛、苦，性温;归脾、肝、肾经;芳香温散，可升可降;具有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效;主治月经不调，痛经，宫寒不孕，胎动不安，心腹冷痛，吐血，衄血，咯...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

燕窝的功效与作用 燕窝的适用人群

导语：燕窝的功效与作用。燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进缰胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力，燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育，病后复原，可以养阴，润燥、养颜、延缓衰老，并且清虚热，治虚损，对咯血吐血、久咳痰喘，阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。下面四季养生网小编向大家介绍，燕窝的功效与...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

昆布的功效与作用 昆布的食疗作用

导语：为海带科植物海带的叶状体。山东、辽宁、浙江、福建、广东沿海有分布或人工养殖。夏、秋季采收，一般晒干备用。褐藻门、褐藻纲，翅藻科的一种橄榄褐色，中央有两条平行纵走的浅沟的藻类。性味咸、寒、无毒。味苦，性寒，无毒。一、昆布的功效和作用：1、对甲状腺的作用：具作用是由于所含的碘、碘化物引起的。昆布可用来纠正由缺碘而引起的甲状腺机能不足，同时也可以暂时抑制甲状腺...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

大蒜的功效与作用 有治疗阳痿作用

导语：大蒜的功效与作用。大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品，也是上好的营养品，更是极佳的绿色天然药品。有研究显示大蒜的营养价值甚至超过了人参。大蒜含有200多种有益于身体健康的物质，除蛋白质、维生素E、C及钙、铁、硒等微量元素外，最受人们关注的是具有增强人体免疫力的S一烯丙基半胱氨酸(SAC)，以及极具杀菌力的大蒜素。下面四季养生网小编向大家介绍，大蒜的功效与作用。大蒜的...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

杏仁的功效与作用 与杏仁相克的食物

导语：杏仁，苦，微温，有小毒，归肺、大肠经。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。杏仁的功效和作用：1、镇咳、平喘作用杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，产生微...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

苦杏仁的功效与作用 杏仁食用方法

导语：苦杏仁的功效与作用。杏仁的功效与作用及食用方法，您知道吗?一颗杏仁中含有的营养物质是非常丰富的，杏仁主要有平喘镇咳、抗炎镇痛、降血糖、降血脂等功效与作用。另外，杏仁的食用方法也是不少的，除了直接当零食吃外，还能做成美味佳肴。下面四季养生网小编向大家介绍，苦杏仁的功效与作用。杏仁的功效与作用：1、镇咳、平喘苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内能被肠道微生物...[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食

当归的功效与作用 当归具有调经补血的功能

当归是一种药用和经济价值都比较高的中药材，它没有冬虫夏草名草，市场容量很大。因为当归的功效和作用大，所以现在用当归配制的保健品和化妆品纷纷投入市场，当归价格也因此上涨。其实，作为中药材。当归的吃法也颇多。[详细]

2016-09-28 10:38 分类：中医养生

厚朴的作用与功效 厚朴可以松弛骨骼肌

今天，我给大家介绍的中草药名字叫厚朴。在日常生活中，疾病是很常见的，不同的疾病选择的药物也不一样，所以了解药物的相关知识也是很重要的。今天，我们就来看一下厚朴的功效，厚朴的作用以及厚朴的药用价值吧。[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

北芪的功效与作用 北芪可以降血压

说起北芪，估计很多人都不是很清楚是啥，但是说起黄芪，大家就都知道了。黄芪是一味中草药，药效很不错，不仅可以用来当药用，也可以用来当食材。那么，黄芪的功效有哪些?黄芪的作用又有什么?黄芪的食用方法有哪些?[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

厚朴的功效与作用 厚朴可以提高细胞免疫力

厚朴是我国的一种中医药材，它主要生长在海拔较高的山地中。厚朴的功效有很多，药用价值也很高。那么，厚朴的功效有什么呢?厚朴的作用有哪些呢?使用厚朴的注意事项又有什么?下面，就让我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生