冬季养生吃什么 冬季养生家常菜谱
冬季养生家常菜谱里别忘炖锅汤-牛蒡排骨汤导读:民以食为天,而食的本质是营养。一碗滋味鲜香、营养丰富的汤,能起到强身健体、防病治病、增强健康的作用。无论是中餐还是西餐,无论是丰盛的宴席佳肴,还是普通的家常便饭,汤都是餐桌上的宠物。然而要煲出一锅真正的好汤,也是要考验煮妇功力的。煮妇们除了要选择合适的食材,以保证营养丰富。四季养生网盘点8种冬季养生家常菜谱,一起看...[详细]
2016-11-06 15:43 分类:营养饮食
立春养生吃什么好 养生家常菜推荐
立春养生总则:“立春天渐暖,要防倒春寒”。立春是24节气中的第1个节气,也是春季6个节气中的第1个。在每年的阳历2月4日前后。太阳黄经315°,斗指艮位(东北方向)。“春,蠢也,动而生也。”意味着闭藏的冬天结束了,从此开始阳动而充满生机的春天。[详细]
2016-11-05 08:48 分类:养生保健
立秋养生家常菜谱
秋,是二十四节气中的第13个节气,每年8月7、8或9日立秋。“秋”就是指暑去凉来,意味着秋天的开始。到了立秋,梧桐树必定开始落叶,因此才有“落一叶而知秋”的成语。从文字角度来看,“秋”字由禾与火字组成,是禾谷成熟的意思。立秋是秋季的第一个节气,而秋季又是由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节。立秋是一个很重要的节气,人们当然忘不了吃。秋风一起,胃口大开,想吃点好的,增加...[详细]
2016-11-05 08:46 分类:养生保健
春季养生家常菜 降火吃什么食疗好
春天一到,万物复苏,生机勃勃,气温升高,但与此同时“春火”也会紧接着上来,要不及时“降火”的话,会对人体健康造成影响。中医认为,初春“降火”可通过一些饮食进行。下面小编就介绍下可降火的食疗家常菜:[详细]
2016-11-05 08:47 分类:养生保健
小寒养生家常菜
国古代将小寒分为三候:“一候雁北乡,二候鹊始巢,三候雉始鸲”,古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移,此时阳气已动,所以大雁开始向北迁移;此时北方到处可见到喜鹊,并且感觉到阳气而开始筑巢;第三候“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思,雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。小寒正处三九前后,俗话说:“冷在三九”,其严寒程度也就可想而知了,各地流行的气象谚语,可做佐证。如...[详细]
春季养生菜 三道家常菜营养美味帮助消化
你想要学习一些适合春季吃的营养又美味的家常菜吗?今天小编就为大家推荐一些春季养生菜的做法,马上跟着小编去学学吧![详细]
2016-09-28 13:19 分类:营养饮食
大雪养生吃些家常菜
从中医养生学的角度看,大雪已到了“进补”的大好时节。说到进补,很多人只是狭义地去理解,认为所谓的“补”就是吃点营养价值高的食品,用点壮阳的补药,其实,这只是进补的一个方面,而进补则是养生学的一个分支内容。谈到养生,我们首先应该知道何为养?何为生?所谓的养,即保养、调养、培养、补养、护养;所谓的生,就是生命、生存、生长之意。具体地说就是要通过养精神、调饮食、...[详细]
营养美味的家常菜谱大推介
经常在家做饭的女性朋友们一定每天都要为做什么饭,买什么菜而烦恼头疼。这里介绍大家超值美味的套餐,供你选择,可以根据需要适当的增减。[详细]
2016-09-28 13:37 分类:营养饮食
小满多吃这些养生家常菜
从中医养生角度来说,小满节气是二十四节气中消耗的营养物质最多的一个,所以我们一定要及时适当的补充营养,才能使我们身体的五脏六腑不受损伤。因此,我建议朋友们在小满节气前后的饮食调养应该以清爽、清淡的素食为主,常吃具有清利湿热作用的食物。[详细]
春季养生家常菜 不是昂贵才滋补
食疗养生的功效与作用不言而喻,在许多人的意识当中,总认为只有昂贵的药材或滋补品才是养生的王者,殊不知,我们生活中的一些家常菜肴也同样具有此奇效。今天就为大家推荐8道家常菜肴,可千万别小看了它们,各个都是“宝贝”喔,绝对是你养生保健的不错选择。[详细]
夏日炎炎 6道养生家常菜清心败火
西芹百合 西芹和芹菜具有相同的营养和食疗价值。西芹性凉、味甘。含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质,有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环、降压等功效。[详细]
家常菜竟成健康杀手
相信每个人都有自己特喜欢吃的菜式,家常菜中隐含着对人体不利的因素你又了解多少呢?现在我们来看看一下的说明吧。[详细]
2016-09-28 12:03 分类:饮食养生
敌敌畏和百草枯谁厉害 百草枯为什么没有解药
腌咸菜长白毛了怎么补救 腌咸菜长毛了还能吃吗
过期牛奶可以发面吗 过期的牛奶能蒸馒头吗
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