球茎甘蓝做法步骤教程 示范球茎甘蓝如何吃

球茎甘蓝来自于德国，但是现在已经是我国大多数地区都能见得到的蔬菜，球茎甘蓝主要食用部分是茎部，肉质非常脆，也非常鲜嫩，那么，有没有球茎甘蓝做法步骤教程，为大家示范球茎甘蓝如何吃呢？球茎甘蓝的做法有很多，我们今天来说一说凉拌球茎甘蓝做法步骤[详细]

2018-06-20 16:16 分类：食材百科

如何炒菠菜 炒菠菜的方法步骤图解

菠菜是大力水手最喜欢吃的食物，只要吃了菠菜，就会力大无穷，虽然在现实生活中，菠菜并没有如此神奇的力量，然而经常吃点菠菜还是很有好处的。那么，如何炒菠菜呢？有没有炒菠菜的方法步骤图解呢？当然有，我们今天要学的，就是如何炒菠菜，以及炒菠菜的方[详细]

2018-06-20 16:16 分类：食材百科

球茎甘蓝的营养价值和功效

球茎甘蓝是甘蓝的一种，两年生草本植物，球茎甘蓝的肉质茎特别鲜嫩，清脆可口，原产地是德国，在我国现在种植的也很多。由于球茎甘蓝含有丰富的维生素C和维生素E，还含有丰富的钾元素，因此可为人体带来极高的营养价值。那么，大家知道不知道球茎甘蓝的营养[详细]

2018-06-20 16:16 分类：食材百科

包菜的营养价值

包菜是厨房中经常见到的菜，有的同学会说包菜是什么？包菜的叫法很多，有的人叫它卷心菜，还有的人叫它圆白菜，包心菜、椰菜也都是说的包菜。在国外，很多人都包菜作为治疗日常病症的药材，我们感冒了会喝一点萝卜汤，国外有些地方，就喝包菜汤，包菜的营养[详细]

2018-06-20 16:16 分类：食材百科

紫包菜的营养价值

紫包菜其实是甘蓝的一种，是人们日常非常爱吃的菜品。紫包菜在有些地方，被称为紫甘蓝，它的叶子是紫红色的，紫包菜的营养价值很高，是有助于养生的紫色食品之一。我们经常会炒着吃，也会凉拌吃，不论哪种吃法，都是有营养也是味道很可口的。今天要为大家介[详细]

2018-06-20 16:16 分类：食材百科

卷心菜营养价值和功效作用

卷心菜是常见菜之一，全国各地都有种植，经常食用卷心菜，不但味道鲜美可口，而且营养价值很高，具有多种功效与作用。有关卷心菜营养价值和功效作用都是进过科学证明了的，我们现在谈一谈卷心菜营养价值和功效作用。 卷心菜营养价值和功效作用 卷心菜营养价[详细]

2018-06-20 16:16 分类：食材百科

紫包菜丰富的营养价值

紫包菜其实就是紫甘蓝的别称，还有的地方叫做紫圆白菜，紫包菜的营养价值是很丰富的，特别是丰富的维生素C含量很高，因此经常食用紫包菜是很有好处的，我们今天主要来说一说紫包菜丰富的营养价值。 紫包菜丰富的营养价值 紫包菜丰富的营养价值 1、紫包菜含有[详细]

2018-06-20 16:16 分类：食材百科

干锅手撕包菜的做法

说起干锅手撕包菜，尝到过的人不由自主就会流出口水，这道菜是潇湘风味菜，脆嫩鲜美，微微有点酸味，口感香脆，是一道极美味的家常菜。不过很多别的地方的人并不知道干锅手撕包菜的做法，今天就来教大家干锅手撕包菜的做法。 干锅手撕包菜的做法 干锅手撕包[详细]

2018-06-20 16:16 分类：食材百科

凉拌紫包菜的方法步骤教程

紫包菜凉拌吃是最好的一道菜了，不但简单美味，而且营养保留的最为全面，关键是老少皆宜，做这道菜，男女老幼都喜欢吃。需要我教大家凉拌紫包菜的方法步骤教程吗？我这个凉拌紫包菜的方法步骤教程可是科学营养的教程，今天就给大家详细讲解一下。 凉拌紫包菜[详细]

2018-06-20 16:16 分类：食材百科

手撕包菜的家常做法

包菜也叫卷心菜，是日常生活中最为常见的一种蔬菜。另外包菜的营养价值也很高，在满足人体营养需求的同时还有许多保健功效。而手撕包菜则是它最有名的一种吃法，是湘菜的代表之作。下面小编就把手撕包菜的家常做法告诉大家，让大家足不出户就能品尝到湘菜的[详细]

2018-06-20 16:16 分类：食材百科

紫甘蓝减肥方法步骤图解

紫甘蓝是一种常见的蔬菜，不但味道美，而且颜色好看，尤其是紫甘蓝中含有丰富的维生素C，而其中含有的纤维素也是非常丰富的，受到人们的普遍欢迎。而紫甘蓝还有一个功效是非常招人喜爱的，这就是它的减肥功效。要了解紫甘蓝的减肥功效，那么最好的办法就是看[详细]

2018-06-20 16:16 分类：食材百科

莼菜的做法步骤图解 莼菜怎么吃

莼菜是一种来自于自然的美味，药用食用都可以，含有非常丰富的胶质蛋白以及多种矿物质与维生素，乾隆年间，乾隆因为莼菜的美味而大加赞赏，每次到了莼菜的盛产地杭州，必定要品尝莼菜。如果能够有一种莼菜的做法步骤图解，告诉我们莼菜怎么吃，那么，就会让[详细]

2018-06-20 16:16 分类：食材百科