爆炒甘蓝的做法步骤教程

甘蓝虽然我们都是常吃的，但是做法不同，口感也是大大不同的，就像我就喜欢吃爆炒甘蓝。我学习做学习做爆炒甘蓝就是在网上学习了爆炒甘蓝的做法教程后跟着做的。在做的过程中，又加入了一些自己的东西，现在形成了我自己的爆炒甘蓝的做法步骤教程，现在就给[详细]

2018-06-20 16:16 分类：食材百科

炒紫甘蓝的做法步骤

现在人们都知道紫色食品的营养价值是很高的，因此各种各样的紫色食品也成为人们的桌上常见菜肴，紫甘蓝就是其中的一种。紫甘蓝可以防癌，可以治疗便秘，还是保护肝脏的好食品，因此要多多吃、经常吃。不过很多人却不知道炒甘蓝的做法步骤，这不啻是一种遗憾[详细]

2018-06-20 16:16 分类：食材百科

凉拌紫甘蓝的做法步骤

紫甘蓝别名红甘蓝，还有的地方人们叫做紫圆白菜，紫甘蓝因为它的每一片叶子都是紫色的，因此得名。紫甘蓝是紫色食品中的代表，具有丰富的维生素、矿物质以及微量元素，经常食用紫甘蓝可以降低胆固醇，可以减肥，还可以美容养颜，是人们喜欢食用又很有营养的[详细]

2018-06-20 16:15 分类：食材百科

韭菜根的药用价值和功效作用

韭菜是人们熟悉的馅料佳品，而且它的根部也有独特的药用价值，是中国中药中的一员。今天小编就带大家一起了解一下韭菜根的药用价值和功效作用有哪些。 韭菜根的药用价值 韭菜根是一种白色的须状物，它的味道辛辣，可以入肝经，而且还具有温中行气的功效。另[详细]

2018-06-20 16:15 分类：食材百科

韭菜根的药用价值有哪些

韭菜是人们熟悉的一种常见蔬菜，对于韭菜根认识的人们就很少了。其实韭菜根是一种天然良药，它的价值比韭菜本身更高一些。韭菜根的药用价值有哪些呢？ 韭菜根药用价值展现 1. 韭菜根的壮阳作用 韭菜根具有很好的壮阳作用，它可以入药，也可以直接泡水饮用。[详细]

2018-06-20 16:15 分类：食材百科

芹菜根的药用价值有哪些

大家可能都知道芹菜是一种食用价值和药用价值都很高的蔬菜，却很少知道芹菜根是难得的天然保健品，具有很高的药用价值。今天小编就带大家了解一下芹菜根的药用价值有哪些。 芹菜根的药用价值 1. 芹菜根的治疗高血压的良药 大多数人知道芹菜具有降压的功效，[详细]

2018-06-20 17:41 分类：食材百科

芹菜炒肉的做法步骤教程

芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，常吃芹菜，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。 芹菜炒肉的做法步骤 1. 芹菜斜刀切片，葱切丝，猪肉顶刀切片。待用。 2. 热锅，倒油，油热后，关小火，倒入肉片，翻炒[详细]

2018-06-20 17:41 分类：食材百科

苋菜的功效与作用 如何挑选苋菜

简介：菜菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热功效。苋菜富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。还含有丰富的铁和维生素K，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能[详细]

2018-06-20 17:41 分类：食材百科

清炒苋菜制作步骤

对于清炒苋菜的做法，大家是否了解，今天小编给大家介绍一下。 清炒苋菜制作步骤 1. 大蒜切末; 2. 苋菜掐去茎干，只留下嫩叶，洗净滤干水份; 3. 炒锅倒比较多的油，大火烧辣，下入苋菜爆炒; 4. 炒至稍稍出水时，加入一勺盐，适量鸡精，胡椒粉调味，加小半碗[详细]

2018-06-20 17:41 分类：食材百科

生菜沙拉制作步骤

不知道大家会不会做生菜沙拉，下面小编来叫大家怎么做，大家一起来哦。 制作步骤 1.鸡腿去骨头，用比较浓重味道的调料放入冰箱腌一晚上，我用了蚝油、海鲜酱和蒜蓉辣椒酱 2.生菜切丝，摆盘子上备用 3.锅内倒少许油，把鸡腿肉放入两面煎熟~~抱歉，我因为早餐同[详细]

2018-06-20 17:41 分类：食材百科

西湖莼菜汤做法步骤

西湖莼菜汤，不知道大家是否听说过，今天小编给大家介绍一下怎么做。 制作步骤 1. 先将莼菜在水中漂洗干净，将用来保存的醋去掉，对酸味能接受的话，稍微漂洗一下就行。另准备火腿丝，鸡丝或者香菇丝若干 2. 将火腿，鸡丝以及高汤炖至沸腾后，把莼菜搁下去，[详细]

2018-06-20 17:41 分类：食材百科

芹菜炒香干制作步骤

平时大家的餐桌上都少不了芹菜吧。芹菜的营养不用说了，但是你知道芹菜怎么吃最养生吗?很多人吃芹菜的时候都把叶子扔掉了，觉得太苦，不好吃。其实芹菜叶子也非常有营养，甚至超过了芹菜杆。芹菜叶中所含的维生素C比茎多，含有的胡萝卜素也比茎部高，因此吃[详细]

2018-06-21 09:17 分类：食材百科