荷叶茶的功效与作用 它能排毒养颜吗

我们都知道饮用荷叶茶能够起到瘦身的功效，而且效果明显没有任何的毒副作用，对于减肥的人来说是非常安全的。那么对于它的功效与作用你了解多少呢?通过下文来了解一下吧。荷叶茶的功效与作用茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分，不添加任何对身体有害的化学成分，不会导致腹泻和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。而喝荷叶茶能补...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

荷叶茶的功效与作用，真是安全的良药啊！

 “小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”，古诗中随处可见咏荷的诗句。荷叶做成茶之后是一味良药，荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，本文和你具体谈谈荷叶茶的功效与作用。功效/作用1消暑利湿、生津止渴、散淤解热荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。_ueditor_page_break_tag_2利尿通便...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

不适合饮茶的几类人

饮茶是一个很好的习惯，有清脑降火等功效，但茶虽好，却要喝之有道。不适合喝茶的人，喝了茶对身体健康有一定的危害。什么人不适合喝茶?下面中国吃网带你看看什么人不适合喝茶。茶叶中最主要的成分为咖啡因，它是中枢神经的兴奋剂，能刺激血管加速血液循环，虽能提神醒脑、消除疲劳，但也常见引起心动过速、精神兴奋、失眠、心慌等副作用。特别是老年人，由于肝肾功能有不同程度的减退，所...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

健康小问答：浓茶可以解酒吗

通常说的“解酒”，一般是指减轻喝酒过多的反应，比如头痛、呕吐、动作失调、反应缓慢等等。这种看得见摸得着的反应，必须要“解酒物”被迅速吸收并且发挥作用才能显示出来。酒精进入人体之后，会被转化为乙醛，然后转化为乙酸，最后分解为二氧化碳和水以及转化为脂肪。如果喝下的酒精不多，这个处理流程运行良好，人体就不会有太大的反应。反之，短时间内喝入大量酒精，超过了这一流水线...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

芹菜叶也营养 教你怎么吃

营养学家曾对芹菜的茎和叶进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎：其中胡萝卜素含量是茎的88倍，维生素B1是茎的17倍，维生素C是茎的13倍，钙超过茎2倍。饺子把芹菜叶洗净剁碎，与肉馅按1∶1的比例搅拌均匀，放入少许食盐、姜末、五香粉等调料，这样做成的饺子味道鲜香。炒蛋将芹菜叶洗净切碎，在碗中打入2—3个鸡蛋，加入切碎的芹菜叶拌一拌，然后倒入热...[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食

常吃绿叶蔬菜 减小患糖尿病风险

英国有研究表明，饮食中富含绿叶蔬菜可以减少患糖尿病的风险。研究人员分析了六项水果和蔬菜摄入问题的研究发现，只有饮食中包含菠菜和卷心菜的食物对糖尿病有重要的积极作用。《英国医学杂志》刊登的一篇报告指出，每天一份半的绿叶蔬菜会将2型糖尿病的风险降低14%。但是专家还是建议人们每天吃够五份水果和蔬菜。莱斯特大学的研究人员研究了220000名成人的数据发现，多吃水果和蔬菜与2型...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

胖大海是药不是茶 不宜多喝

方老汉患慢性咽炎多年，只要一犯病，他就会去买胖大海泡着喝，一个月后，嗓子疼好了，但腹泻却接踵而来。方老汉说，总听说胖大海有利咽解毒功效，他就像喝茶一样长期泡着喝，从来没有想过这样喝会出现问题。昨天，市食药监局专家康康姐说，中医认为胖大海主要有两大功能：一是清肺利咽，二是清肠通便。因此，它常用于感冒咽痛、干咳无痰、慢性咽炎、热结便秘等症。风热感冒常会引起咽喉肿...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

教你4款菊花药茶

菊槐茶菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。此茶可平肝降压，软化血管。主治各种高血压病，对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。菊杞茶菊花10克，枸杞子30克。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟，然后放入菊花再煮2~3分钟，过滤取汁，装入保温瓶，分3~4次1日饮完。菊杞茶含丰富的维生素A，可预防和治疗各种眼病，还可防治高...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

便秘吃什么蔬菜好 甘薯叶有通便的功效

导语：便秘吃什么蔬菜好。饮食富含纤维，纤维在肠道不易被吸收，水分被吸收后，余下的食物残渣即成为大便。因此，要形成足量的大便，应多食富含纤维的食物，如蔬菜、水果之类。有的人每天的进食量也不少，但大便还是秘结，从食物原因上讲，可能吃得过于精细。过于精细的食物，经吸收水分和营养物质后，余下的渣滓偏少，不利于形成大便，常是导致便秘的原因之一。便秘吃什么蔬菜好。便秘吃...[详细]

2016-11-06 15:33 分类：营养饮食

菠菜含有叶酸，怎么烹饪才健康

导读：菠菜含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质，尤其维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠，人体造血物质铁的含量也比其它蔬菜为多，对于胃肠障碍、便秘、痛风、皮肤病、各种神经疾病、贫血确有特殊食疗效果。对解酒毒及防止齿槽脓漏现象亦具有食疗神效。可是最近不少媒体来问有关蔬菜中草酸的事情。所谓草酸，就是菠菜和很多蔬菜中引起涩口感的一种物质。传说它和钙结合形成沉淀，会引...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食