经常食用桃仁红枣粥可益五脏抗衰老

随着时代脚步的不断进步，养生很重要，人们也很重视，但是你知道哪些粥可以养生吗?有些粥是可以养生防衰老的哦。如果你感兴趣的可以自己做一下，保证你满意。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

大枣健身益寿的作用

提到枣，我们常常会想到香甜的和田玉大枣、金丝蜜枣或是阿胶枣，其实枣不仅是食物，更是一味良药，中医把它当做清润补品，非常适合在春秋食用。[详细]

2016-09-05 08:52 分类：运动养生

枣子有哪些功效与作用

很多人都喜欢吃枣子，枣子不仅吃起来很甜，而且对于人体也有很多的功效作用，女性多吃枣子也可以滋阴养肺，对身体很好。枣子有哪些功效与作用?[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

酸枣仁有什么功效与作用

酸枣仁别名枣仁、山枣仁，味甘酸，性平，归心、肝、胆经。功能养心益肝，安神，敛汗。入药煎服，常用量为9～15克;研未吞服，每次1.5～2克。本品炒后质脆易碎，便于煎出有效成分，可增强疗效。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

冬枣有哪些药用保健价值

冬枣不仅味道可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香，而且营养极丰富。冬枣含糖20%～36%;含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体所需的氨基酸，总含量为0.985mg/100g。冬枣含蛋白质1.65%，膳食纤维2.3%，总黄酮0.26%，烟酸0.87mg/100g，胡萝卜素1.1mg/kg，维生素B10.1mg/kg，维生素B22.2mg/kg。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

每天10颗枣起抗过敏作用

 春季大量的花粉释放到空气中，打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、气喘等季节性过敏症状让人苦不堪言。其实，每天吃几颗红枣就可以轻松起到抗过敏作用。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

大枣泡水的功效与作用

  大枣泡水的功效： 排毒养肝。通过实验发现，每天服用适量的大枣茶，能够很好的起到补肝的作用，非常的适合那些肝功能比较差的患者独用。如果每天独用一杯大枣泡水，然后坚持一个星期的时间，身体中的血清蛋白会有效的增加，这样就具有很好的保肝排毒的作用，这样不仅肝功能越来越健康，皮肤也会越来越好减少出现色斑的可能哦![详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

红枣的12种妙用

  红枣具有很强的保健功效，经常食用红枣不但可以身体健康，而且可以养颜美容，今天就要靓就为大家说说红枣的多种吃法吧。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

大枣橘皮汤的养生妙用

配图  如今的人经常为吃什么发愁，原因就是可选择的范围太广了，什么好吃的都吃遍了;有的人则是一到吃饭的时候就难受，因为消化不良，饭后就腹泻，有的连胃口都没有。这里介绍一个助消化的食疗小偏方——大枣橘皮汤，大家不妨一试。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生