肚子胀气怎么办

肚子胀是怎么回事?肚子胀气怎么办网友问：我最近小肚子胀，也没有吃太多的东西，就是无缘无故的胀，还稍微有点疼，想咨询专家，小肚子胀是怎么回事啊，是什么原因引起的啊?引起小肚子胀的原因比较多，很大可能与妇科疾病有关，最常见的原因是慢性盆腔炎……下面通过本文来具体的了解小肚子胀是怎么回事。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

睡觉小腿抽筋怎么办?几招就可预

可以立即采取的最佳对策是轻轻拉伸绷紧的肌肉。第一种方法是：先抓住脚趾然后慢慢将脚掌向自己方向拉，这样可拉伸腓肠肌。第二种方法是：身体前靠在墙上，脚后跟着地。如果仅站立，然后将体重集中由发生抽筋的腿支撑也有所帮助，但是应当小心摔倒：如果旁边有人可以帮忙的话就更好一些。温暖(使用电热毯或温水但不能用开水)或按摩腿部和足部也可以有助于肌肉放松，不过最好先试试拉伸肌肉...[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

经常脖子落枕怎么办 提前做好预防保颈椎健康

脖子落枕时怎么办?有些人常常会有脖子落枕的情况发生，与其寻找治疗的方法，不如提前做好预防。预防脖子落枕，对于颈椎健康有促进作用。如何预防落枕，关键是要做好三个方面的工作。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

女性月经前乳房涨痛该怎么办

乳腺是雌性激素的靶器官，在月经周期的前半期，雌激素水平逐渐增高，乳腺出现增殖样的变化。因此，月经前会感到乳房部位不适，发胀，乳房变大，紧张而坚实，甚至有不同程度的疼痛和触痛，且有块物触及。遇到这种不适，可以采取以下的方法。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

情绪低落怎么办

当今由于社会以及生活的种种压力，如今情绪低落已经成为一种很普遍的问题。可能这是短暂的但也可能演变成严重的问题，小问题不去关注的话也会变成大问题。其实情绪与压力是可能通过某种方式来控制的，适当的方法将能把问题的影响减至最低。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

夏天没食欲怎么办

夏天，气温升高，人的胃口就开始下降，食量变小，甚至没有食欲。从而导致身体营养跟不上，体重减轻。那么要怎么提高食欲轻轻松松过一夏呢?下面是我个人的经历分享给大家。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健