多吃这4种补血食物能防气血不足

  女人邦食疗养生配图   气血不足在生活中十分常见，而且是以女性患者居多的病症。那么该如何预防气血不足呢?其实生活中的注意一些饮食就能有效预防女性气血不足，下面小编就推荐4种补血食物吧。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

女人贫血多吃这7种食物

  配图 气血充足才能让人拥有红润的脸色，看上去身体健康。女性和婴幼儿的有一半以会患上贫血，主要的原因是体内的铁质不足，引起了血红蛋白偏低。那么你知道补血的食物有哪些吗?[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

这样吃6种中药零食

  女人邦食疗养生配图   阿胶、龟苓膏是我们常见的中药材，但不少的养生人士却将它们当做食物来吃，不仅有养生之效还能预防疾病。但是中药材当做零食不能吃得太随意，以免给身体健康带来隐患。那中药做的零食如何吃才健康呢?[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

这9种调料竟是长寿高手

配图  调味料是日常家居生活的必需品，这些调味品不仅可以为美味食物锦上添花，在保健养生方面也是功不可没哦，下面为大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

睡前千万不能碰这10种食物

饮食与睡眠关系密切。晚餐或睡前食物选择不对，很可能导致失眠。《美国退休人员协会杂志》近日刊出美国营养学家及睡眠专家总结出的“睡前应避开的10种食物”。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

白领养胃吃对这10种食物

现代人生活节奏快，不注重养胃，很多人或重或轻都会得胃病。其实平时也不用怎么费心熬汤药来调理，多吃养胃的食物就可以了。现在就让女人邦小编来告诉你吃什么食物可以养胃吧，把胃养好了身体自然棒哦![详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

春补决不能错过这8种食物

  春季杀菌吃大蒜 春天吃什么食物好?大蒜具有很强的杀菌能力。 提示：但不可空腹生食，也不可与蜂蜜同食。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

7种蘑菇这样吃最养生

  平菇降脂手撕更入味 平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体，能提高机体免疫力，其中的牛磺酸是胆汁酸的成分，能溶解胆固醇，消化、吸收脂类物质。此外，平菇还能治疗植物神经紊乱，对妇女更年期综合征有辅助治疗效果。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

生活中这10种食物最易致人中毒

你的饮食健康吗?你平常喜欢吃薯条吗?你喜欢吃狗肉吗?殊不知你喜欢吃的这些美食正在危害你的健康。生活中有很多食物食用不当回导致中毒的现象，那么我们应该如何正确的健康饮食呢?女人邦小编就来告诉你生活中有这10种食物最易致人中毒，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

吃这4种食谱能让你眼睛水润有光

  1.芝麻核桃乳 可滋补肝肾、明目润燥，可用于食疗近视及双目干涩、大便燥结诸证。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

这两种情况下吃鱼会要你的命

生鱼片、烤鱼、泡椒鱼头、酸辣鱼、鱼翅，很多人都已经是不折不扣的“鱼fans”。现在，医生却说它们有一个共同点，它们都可能被水银污染了。近年来专家开始怀疑重金属毒素汞(水银)会加剧患上心脏血管系统疾病的危机。医学界发现水银在我们的身体内没有任何生理功能，只有毒性。而近代因环境的污染问题，尤以海洋为甚，我们日常食用的鱼类成为水银入侵身体的重要途径;鱼类本身含有大量非常有...[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

脂肪肝患者养肝要多吃这5种水果

  当下注重养生的人群中，不少的人都存有这样一个养生观点，那就是多吃水果对身体健康是百利而无一害。那患有脂肪肝的人适合吃什么样的水果呢?下面小编为大家介绍适合脂肪肝患者吃的五种水果。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生