女性养肾多吃这四种水果

 女性养肾多吃这四种水果 一、葡萄 从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

多吃这15种食物让你温暖过冬

 多吃这15种食物让你温暖过冬 手脚冰冷吃什么——羊肉 营养价值：羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质，可以在冬季补充足够的热量和维生素，达到“暖身”效果。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

这九种食物千万不要一起吃

我们都知道食物相克之说，而据研究表明，此种说法并不是没有道理，有些食物是不能同吃，否则可能造成健康影响，在我们的日常饮食中，千万要注意哦。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

常吃这5种食物 让你红颜不老！

 1、莲藕可保持脸部光泽 莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30克的莲藕。[详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生

冬天补钙多吃这6种蔬菜

 冬天补钙多吃这6种蔬菜 1、茭白笋：不少人认为茭白笋身上长有黑点就是坏掉了，其实茭白笋上的黑点就是菰黑穗菌一类的真菌，有助延缓骨质的老化情况。但注意经期前后的女性、体虚患者、肾功能衰退、泌尿道结石患者不要食用茭白笋。[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

孩子最好别吃这五种早餐

  第1种：剩饭菜早餐。 剩饭菜经过隔夜之后，蔬菜可能会产生亚硝酸(一种致癌物质)，吃进去会对人体健康产生极大的危害，因此，吃剩的蔬菜尽量别再吃了。[详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生

要少生病 吃这10种食物

 一、莓 根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心脏病等。莓，特别是小红莓还可以防止尿管感染。[详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生

小心！这11种食物成了你的“年龄加速器”

 所有人都希望自己永葆青春。选对食物，能让你美梦成真。选错食物，就是为自己备了一个“年龄加速器”。警惕以下11种食物让你越吃老的越快。[详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生

多吃这10种清肠食物益处多多！

 很多人由于饮食、睡眠等问题引起便秘，要想减肥成功，必须解决便秘问题。便秘吃什么好呢?小编给大家推荐10种清肠效果最好的食物，润肠通便，而且热量很低，让你这个夏天更轻盈哦。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

这几种情况下不适合吃番茄！

 新鲜的时令蔬菜西红柿已经大量上市了，女性吃了可以美容养颜，所以大多的女性会选择西红柿作为主食，认为减肥的效果更好，其实不然，西红柿在一下的几种情况下不宜吃。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

抗辐射，多吃这6种东西

 长期使用电脑、接触电脑辐射会对人产生危害，原因就是电磁辐射会导致身体发生过氧化反应。抵抗电脑福射，除了缩短每日和电脑的电磁波“亲密接触”的时间外，还可以在饮食上稍加注意，多摄入抗辐射食品。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生