春季宜养肝 养肝先补肾_中医养生

核心提示：春季宜养肝 养肝先补肾中医里常说春养肝，即春天养生的重点在肝上。但是，中医同时也认为人体的五脏六腑是一个整体，肝和肾之间有相生关系，治疗肝病可以先调肾。所以，春天也要常做补肾功课。……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

莲子多食可养心益肾_中医养生

核心提示：莲子多食可养心益肾莲子营养丰富，生熟可食，老少皆宜。中医历来把莲子作为补脾养心、益肾涩精的滋补品。据分析，莲子所含的微量元素锌、锰、磷、钾、铁均很丰富。人体肾精和肾气跟微量元……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

处暑过后 益肾养肝多吃咸_中医养生

核心提示：处暑过后 益肾养肝多吃咸8月23日是处暑节气，之后日夜温差将逐渐增大，但白天气温仍较高。此时饮食调养方面宜益肾养肝，润肺养胃。宜多吃咸味食物如荸荠、沙葛、粉葛，也可多吃新鲜果蔬，以及银……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

男性补肾_中医养生

核心提示：男性补肾中医学认为，黑色入肾，即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物，能够在寒冬时节，帮助你养肾强身。黑木耳是极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

培补肝肾　告别“少年白”_中医养生

核心提示：培补肝肾告别“少年白”“少年白头”是指青少年时期头发过早变白，满头头发呈花白状。对于“少白头”的成因，中西医有不同的看法。西医认为，头发的颜色是由头发髓质中所含黑色素颗粒的多少决……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

“丑”女人 是否肾虚作弄你_中医养生

核心提示：“丑”女人 是否肾虚作弄你初冬刚至，不少白领遇到脸色不好，精神状态差的问题，总误以为是工作繁累，补补觉就没事了，但改善了睡眠习惯后，依旧没什么起色，这究竟是这么回事?有一点你可能从不会想……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

健脾补肾淮山圆肉炖兔肉_中医养生

核心提示：健脾补肾淮山圆肉炖兔肉淮山药营养丰富，以它配桂圆肉炖兔肉，一则能健脾益气，可防肝气旺伤脾;二则能补肾益精，可增强人体抵抗力。原料：淮山药50克，桂圆肉15克，兔肉400克，猪瘦肉……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

男人如何滋补“心肝肾”_中医养生

核心提示：男人如何滋补“心肝肾”无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。专家建议：秋天，最好的滋补方式就是喝粥……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

4只生核桃排出肾结石_中医养生

核心提示：4只生核桃排出肾结石这是上海交大附属瑞金医院中医科副主任医师张守杰医生刊登在《健康报》上的一则小妙招。张医生说，他曾诊治过一位肾结石患者，结石排出来后患者告诉他是吃核桃吃好的，……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

从纣王砍活人腿骨看肾气充盈_中医养生

核心提示：从纣王砍活人腿骨看肾气充盈中医里有一个词，叫命门火衰。多指此人肾虚，尤其是肾阳虚，症状就是四肢怕冷，五谷不化，大便不成形等。商纣王和妲己是一对荒淫的男女,干出了很多令人发指的事.先让……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

“肾虚”不要自己乱补_中医养生

核心提示：“肾虚”不要自己乱补从谈判桌上的“肝火旺盛”，到小儿的“食积”、“上火”，几乎每个人都能顺口说出不少中医名词，不少人也都尝试过选用中医中药进行调理和治疗。但随着越来越多的“壮阳……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健