瑶柱粥的做法 吃瑶柱粥的益处

大家平时喜欢喝粥吗，有没有喝过瑶柱粥呢？瑶柱也就是干贝，是一种营养丰富一的特色食材，用它煮成的粥品营养丰富，保健功效出色，适合大多数人食用。一会小编会把瑶柱粥的做法以及吃瑶柱粥的益处全部写出来，希望喜欢喝粥的朋友能认真看一看。 瑶柱粥的做法[详细]

2018-07-27 16:44 分类：食材百科

瑶柱粥的做法 吃瑶柱粥的益处

大家平时喜欢喝粥吗，有没有喝过瑶柱粥呢？瑶柱也就是干贝，是一种营养丰富一的特色食材，用它煮成的粥品营养丰富，保健功效出色，适合大多数人食用。一会小编会把瑶柱粥的做法以及吃瑶柱粥的益处全部写出来，希望喜欢喝粥的朋友能认真看一看。 瑶柱粥的做法[详细]

2018-06-20 02:09 分类：食材百科

小米红枣枸杞粥的功效

小米的营养价值在谷类中可以说是比较高的，小米属于是一种补品，产后的女性和老年人以及病人都建议多喝小米粥。枸杞是补肾的佳品，而红枣又能起到补气养血的作用，如果是把小米、红枣、枸杞一起来熬粥喝最好不过，每[详细]

2019-08-30 07:04 分类：营养饮食

南瓜粥的功效与作用有哪些

 南瓜是一种常见的食材，不仅味道香甜，而且具有丰富的维生素和微量元素，深受广大朋友的喜爱。其吃法也是多种多样的，既可以煮粥，又可以炒制，炖汤，都是非常美味的。南瓜粥就是普遍的做法之一，在一定程度上，还[详细]

2017-08-19 18:58 分类：营养饮食

荷叶粥的功效有哪些？

熬制荷叶粥其实对我们的身体健康是比较好的，因为可以起到清热去火的效果，同时还可以帮助我们扩张血管，有效的降低血压以及血脂，尤其是对一些老年人来讲，绝对是比较养生的荷叶粥。[详细]

2017-08-19 18:58 分类：营养饮食

薏仁米红豆粥的功效有哪些？

很多人在平时的时候都有喝过薏仁米，这一道美食很受欢迎，而且功效也是非常广泛的。一般薏仁米红豆汤的主要功效包括了很多，比如说能够健脾开胃，有可以祛湿化痰，还可促进消化吸收。[详细]

2017-08-20 00:38 分类：营养饮食

​薏米绿豆粥的功效是什么？

平时一些人就喜欢制作各种各样的粥，多喝五谷杂粮粥对身体是特别好的，特别是薏米绿豆粥，俩种食材对身体都很好，而且这种粥的减肥效果也是很好的。[详细]

2018-07-27 19:19 分类：营养饮食

小米红枣粥的功效是什么呢？

小米红枣粥的功效有很多种，平时用小米和红枣炖煮的粥类，不仅仅口感比较润滑，有一丝甘甜的味道，而且能够清凉解暑，还可以健脾开胃，对促进身体的消化吸收是有帮助的，而且有着充分的治疗失眠功效，针对女性的气血[详细]

2017-07-03 23:59 分类：营养饮食

每天食用一碗粗粮粥的益处

 每天食用一碗粗粮粥的益处 女人邦食疗养生配图 据哈佛大学研究表明，延年益寿的要诀是每天食用一小碗粥，当中的粗粮可以降低患心脏疾病的风险。尽管人们已经广泛认识到粗粮对身体的益处，但这是第一次以长远的角度观察谷物对人类寿命的影响。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

​莲子银耳红枣汤的功效，食补粥品要常喝

女性朋友平时都应该多喝一些养生的粥，特别是莲子银耳红枣汤，补气血的效果很好，气血对女性来说是很重要的，常喝这道汤肯定能够让你越来越年轻漂亮。[详细]

2017-07-04 00:00 分类：营养饮食