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吃山药冬瓜可以防痰湿

2016-09-05 09:53 出处：网络 编辑：@养生网
吃山药冬瓜可以防痰湿     痰湿体质的人饮食宜清淡，常吃的食物可选海带、冬瓜、荷叶、山楂、赤小豆、扁豆、枇杷叶等。体形肥胖的痰湿质人，一定要少吃肥肉及甜、黏、油腻的食物。另外要提醒的是，晚饭要少吃。

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