夏天养生粥开胃又养颜

2016-09-05 09:53 出处:网络 编辑:@养生网
苦瓜菊花粥 将苦瓜洗净去瓤,切成小块备用。菊花漂洗后与粳米同入锅中,倒入适量清水,置于武火上煮,待水煮沸后,将苦瓜、冰糖放入锅中,改用文火继续煮至米开花时即可。此粥具有清利暑热、止痢解毒之功效,适用于中暑烦渴、痢疾等症。

夏天养生粥开胃又养颜

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