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夏天要多吃这6种豆

2016-09-05 09:09 出处：网络 编辑：@养生网
天气一天比一天炎热。在高温天里，建议大家多吃一些“豆”。这是因为，多数豆类食物具有健脾利湿的作用，且富含B族维生素和矿物质，能有效补充从汗液里流失的营养物质。下面给大家推荐几种最适合夏天吃的豆。

夏天要多吃这6种豆

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