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运动后应该如何减轻酸痛感

2016-09-05 00:19 出处：网络 编辑：@养生网
 身体健康是我们革命的本钱，也是我们幸福生活的必备条件，运动又是保持健康的一个重要途径，当代社会，越来越多人开始重视起了运动，但是运动后，大多数人肌肉会有酸痛感，这样使得很多人最后放弃了运动，那么，在我们生活中，我们要怎样减轻这一症状呢?

运动后应该如何减轻酸痛感

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