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六方法提神醒脑缓解疲劳

2016-09-05 00:12 出处：网络 编辑：@养生网
  1．拳头按压释放疲惫 握紧拳头，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。

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