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秋季养生的5个小常识

2016-09-05 00:12 出处：网络 编辑：@养生网
早睡早起。秋风乍起，气候干燥而秋日早晨天高气爽，空气清新，是秋天一日中空气最为湿润的好时候，早睡早起，以利收敛神气，使肺不受秋燥的损害，从而保持充沛的活力。

秋季养生的5个小常识

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