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女人如何调理经期腹痛

2016-09-05 00:11 出处：网络 编辑：@养生网
调理方法1、健腹操 1.仰卧，双膝稍屈起，做腹式呼吸2次。每天坚持2～3次。 2.仰卧，左右两腿轮流提腿、屈膝2次，屈膝时膝盖尽量接触到下颌，每天做3次。

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