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立冬养生重养阳气

2016-09-05 00:09 出处：网络 编辑：@养生网
立冬是冬季的第一个节气，是冬季的开始，从这一天开始进入到一个万木凋零、生机潜藏的季节。立冬后，人体的阳气也顺应季节的变化而潜藏于内，因此，立冬的养生保健也要适当调整，以适应冬季阳气潜藏的规律，不能扰动阳气，以“养藏”为根本。

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