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睡好美容觉小心选择助眠剂

2016-09-05 00:08 出处：网络 编辑：@养生网
能每晚10点左右上床，11点前入睡的人，着实不多，很多人甚至会有睡眠困扰，一部分女性选择服用助眠剂来睡好美容觉，但是你要当心了，服用不对反而更伤身，所以通过助眠剂的帮助，逐渐恢复健康的睡眠习惯，获得优质睡眠，才是健康之选。

睡好美容觉小心选择助眠剂

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