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七招让你晚睡也有好肌肤

2016-09-05 00:02 出处：网络 编辑：@养生网
 七招让你晚睡也有好肌肤 一、重视晚睡前的“晚餐” 皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养(水分、养分)的过度流失，在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。

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