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保护颈椎和腰椎几个简单小动作

2016-09-05 00:01 出处：网络 编辑：@养生网
很多白领们每天上班都会对着电脑时间长了，颈椎多半会有一些问题，那么如何来防治颈椎病的发生呢?下面小编介绍几个简单的小动作，每天腾出一点时间做做能够保护你的颈椎和腰椎，防止颈椎病缠身!

保护颈椎和腰椎几个简单小动作

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