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每天进食猪肉不超过80克为宜

2016-09-04 23:50 出处：网络 编辑：@养生网
 美食配美酒，美酒配好肉，这些都是基本的饮食“常识”。然而，世界癌症研究基金会发表最新研究报告称，即使进食少量红肉(包括猪、牛、羊肉)，也会增加患癌风险。更有人将红肉对人体的危害形容得和吸烟一样，虽说有些过激，但为了趋利避害，专家们还是建议，每天吃红肉不应该超过80克。对于饮酒量，专家建议每天最多2杯红酒。

每天进食猪肉不超过80克为宜

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