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哪些坏习惯导致男女长膘

2016-09-04 23:24 出处：网络 编辑：@养生网
哪些坏习惯导致男女长膘 1睡眠不足 这样说可能有些许夸张，但科学研究标明，每晚睡眠不足七小时的人，比睡眠多于七小时的人更容易发胖。睡眠不足会导致一系列的生理问题，包括调节人们饥饿感的荷尔蒙变化。

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