晚上喝茶会影响睡眠吗?关键看你是否选对茶种

2016-09-04 22:56 出处:网络 编辑:@养生网
 晚上喝茶会失眠,似乎是大家一直以来固有的认识,因为茶叶中含有较多的咖啡碱元素能够让人一直处于兴奋的的状态,有提神作用。

晚上喝茶会影响睡眠吗?关键看你是否选对茶种

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