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饮食禁忌 宵夜常吃这一物竟缩短寿命

2016-10-09 11:10 出处：网络 编辑：@养生网
如今有很多的工作者工作到深夜，这个时候就需要来一点宵夜来增加人们的能量，有不少的朋友喜欢吃冰啤加烧烤，可是你们知道吗?虽然这样吃比较可口，但是长期食用的话竟会缩短人们的寿命。那么我忙呢应该如何健康饮食呢?吃宵夜有哪些饮食禁忌呢?宵夜吃什么好呢?

饮食禁忌 宵夜常吃这一物竟缩短寿命

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