立冬燥气盛 推荐进补食谱

2016-11-05 08:45 出处:网络 编辑:@养生网
  立冬燥气最盛,进补切切谨慎   立冬是干季的最后一个节气,是干季向寒季转换的过程,人在这个时候最容易生病,所以要做好两手准备:一是要注意防寒保暖,二要做好滋阴润燥的工作。立冬是燥气最重的一个节气,这个时候不适合大补特补的。补的时候最好有一点“湿”,又有一点“润”,掌握好这个火候,就能舒舒服服的过立冬了。

立冬燥气盛 推荐进补食谱

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