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白露起居养生

2016-11-05 08:41 出处：网络 编辑：@养生网
标签：白露养生节气养生
◎白露不露身 民谚有“白露不露身”之说，意思是白露时不要再穿短衣短裤。另外，《养生论》中说：“初秋夏末，不可脱衣裸体，贪取风凉。”这也是在告诉我们，入秋后要穿好长衣长裤，以免受凉。事实上，白露时节虽然没有深秋那么寒冷，可早晚的温差也已经十分明显了，如果不注意保暖很容易着凉感冒，而且秋主燥气，受凉还容易使肺部感染风寒。此时燥气与风容易结合形成风燥，对肺部以及皮毛、鼻窍等肺所主的部位造成伤害。如果感染到筋骨，则容易出现风湿病、痛风等肢体痹症。

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