老人失眠吃什么食疗比较好 治疗老人失眠的食物

2018-07-27 17:55 出处:网络 编辑:@养生网
人上年纪之后,睡眠就没那么好了,很多老年人会经常出现失眠。老人失眠的原因主要生理和心理两方面,生理方面,人上年纪之后,身体机能协调工作不和谐,心理上,人到晚年,心理上会发生很大的变化,特别是对于那些家庭关系复杂的情况,老人的身体就很容易出现各种问题。

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