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大便干燥还排不出来？12种食物，每天吃一点，润肠通便一身轻

2019-08-28 07:04 出处：网络 编辑：@养生网
标签：便秘润肠通便
大便干燥通常是因为肠道内的有益菌不足、饮食中缺少粗纤维、饮水量不足等原因引起的，通常会表现为便秘等症状。要想改善便秘，我们可以通过吃一些富含膳食纤维的食物来进行有效的缓解。那么你知道大便干燥吃什么好吗

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