饮食养生

青萝卜有什么食疗功效？

青萝卜有什么食疗功效？  ★青萝卜 呈长筒形，一般长20厘米，全身呈绿色，皮薄、肉多、清脆、甘甜、水多，既可生吃，又能作熟菜、汤料和腌制。特别是生吃，别有风味，嚼起来又脆又甜，水多无渣，味道鲜美，清淡可口。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

晚餐尽量别吃这些食物

晚餐尽量别吃这些食物      高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肝胆疾病等慢性病在近10年来呈高发趋势，这与晚餐进食不当有必然的联系。不少家庭的晚餐菜肴丰盛，鸡、鸭、鱼、肉、蛋摆满餐桌，这些多是高蛋白、高脂肪、高能量食物。这种以晚餐补早餐和中餐，片面追求摄入高脂肪、高蛋白食物的习惯，加上运动量不足，难免会为日后的身体健康埋下“定时炸弹”。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

白血病的饮食原则都有哪些

  大家都知道白血病是很严重的一种疾病，白血病的饮食原则对患者的治疗有着很大的关联，因此可以看出白血病的饮食原则对治疗是十分重要的。那么白血病的饮食原则有哪些呢?[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

中老年人长寿饮食11点

中老年人长寿饮食11点 一、数量少一点。老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1／3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1／5，因而稍一吃多，就会肚子胀、不消化。所以，老年人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右，同时要保证少食多餐。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

男人不能多吃五种食物

男人不能多吃五种食物   肥肉。大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

冬至进补吃什么好

冬至药补不如食补 药补与食补都属于中医进补的范畴，但有所不同。食补是应用食物的营养来预防疾病。药补主要运用补益药物来调养机体，增强机体的抗病能力。食补一般没有副作用，而且可引起药物起不到的作用，但必须根据体质情况适当进补。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

养生汤品：莲藕红豆章鱼煲猪?

养生汤品：莲藕红豆章鱼煲猪?   ［材料］莲藕800克，红豆、莲子各50克，红枣5个，章鱼干1只，猪?500克，陈皮1/3个，生姜3片。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

苹果有哪些食疗功效

苹果是我们生活中最为常见的水果之一，但就算它非常常见，还是有很多人都不知道吃苹果有什么好处。来看看苹果有哪些我们意想不到的食疗功效吧。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生