男性5种虚 中医教你食疗来补虚

男人在这个社会上扮演着非常重要的角色，女人的丈夫，孩子的父亲，老板的好员工，所以压力很大，引起男性的体虚的原因可以概括为脾虚、熬夜、虚胖、肝不好、肾虚。中医依据这几种情况介绍了五种男人体虚的进补方法。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

春季常吃七营养靓汤 让身体不虚

目录： 第一章：春季常吃七营养靓汤让你的身体不再虚 第二章：中医益气补虚6款羊肉食疗药膳[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

肾虚怎么办 补肾的常见偏方

肾脏是人体内部最重要的一个器官，也是人们最重要的排毒器官之一，但是生活中人们经常会出现肾虚或者一些肾脏疾病，对身体健康危害很大。那么肾虚应该怎么办呢？其实补肾也有很多小偏方，效果都不错，一会我就把补肾常见偏方写出来，想补肾的朋友可以亲自试[详细]

2018-07-28 13:40 分类：食材百科

肾虚怎么办 补肾的常见偏方

肾脏是人体内部最重要的一个器官，也是人们最重要的排毒器官之一，但是生活中人们经常会出现肾虚或者一些肾脏疾病，对身体健康危害很大。那么肾虚应该怎么办呢？其实补肾也有很多小偏方，效果都不错，一会我就把补肾常见偏方写出来，想补肾的朋友可以亲自试[详细]

2018-06-20 11:49 分类：食材百科

这“五种美食”可以拯救阴虚体质

  现代人随着生活压力的增大都会出现阴虚火旺的情况，那么阴虚火旺我们吃什么会比较好呢，有什么食物能够帮助我们改善阴虚火旺的情况呢，阴虚火旺怎么调理呢，下面为大家推荐5种食物，改善虚火旺盛。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

女人脾虚的症状教你如何健脾补虚

脾虚是我们中医上面的说法，我们脾虚里面的脾和西医里面的脾是不一样的，女性朋友一旦出现脾虚会带给身体很大的伤害，但是很多女性朋友一直不知道什么样的情况才算是脾虚，这给我们在处理脾虚上面带来了很大的难度，其实我们应该多了解一些脾虚的症状才行。[详细]

2016-09-28 15:31 分类：营养饮食

久坐伤脾 常吃这些食物健脾补虚

很多上班一族从踏进办公室，在椅子上一坐就是一整天，忙碌了一天下班带着满身疲倦回家，吃完饭又窝在沙发上看电视玩手机，反正是能坐绝不站，能躺就不坐。但是你可能不知道，长时间坐着会给身体带来诸多健康问题，如[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

圆白菜做法 圆白菜炒肉丝补锌补虚润燥

圆白菜含多种维生素和抗坏血酸等营养物质，润燥补虚，对因缺锌引起的儿童消化不良、不思饮食有帮助。[详细]

2017-06-23 14:31 分类：营养饮食

冬季补肾壮阳 推荐一周壮阳补虚食谱

肾虚壮阳是人们一直谈不完的健康话题，补肾也就成了长久之事。在寒冷冬季我们又该如何补肾壮阳呢？有哪些壮阳秘方对肾虚管用呢？吃对补肾食物最重要。中医揭示，壮阳秘方治肾虚，一周就能补回来！[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

秋季进补需养阴补虚润燥

秋季秋高气爽，是最适合养生的好时节，但是干燥的天气也是纵容疾病“猖狂”的元凶，在秋季，咽痛、咳嗽、肺部等一些疾病高发，所以秋季养生应该以滋阴润肺为先，那么我们应该怎么做呢?可以从以下几方面着手。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

冬季吃羊肉补虚温中补肾

生活中有很多的肉类食材，那么哪种肉类最适合在冬季食用呢？饮食专家介绍，羊肉是冬季最具滋补功效的肉类食材。羊肉的营养价值非常的高，而且有着很好的养生功效。在冬季食用羊肉可以起到温补，防寒的功效，快来看看吧。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健