多吃草莓补维C

草莓，又称红莓、洋莓，是蔷薇科浆果类水果，维生素C含量极为丰富。春天，人们的膳食中往往缺少维生素C，如果吃上五六颗新鲜草莓，基本上就能补足一天的维生素C需要量。此外，草莓的矿物质钙、铁、钾与其他维生素的含量也很丰富，它还含有较多的果胶、有机酸及多种生物活性成分。所以说，它是大连人春天不能不吃的一种水果。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

草莓的营养价值与食疗功效

草莓的营养价值与食疗功效  草莓又叫红莓、杨莓、地莓等，草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，不仅有色彩，而且还有一般水果所没有的宜人的芳香，是水果中难得的色、香、味俱佳者，被人们誉为果中皇后。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

养生滋味菜谱 虫草花焖螺片

材料：海螺肉400克、虫草花30克、青红椒丝各10克、蒜头（去衣拍碎）15克，盐、糖、姜汁、米酒、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

草莓10大食疗方

1、治干咳无痰、日久不愈 配方：鲜草莓6克，冰糖30克。 制法：将上两味入锅，一同隔水煮烂。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

益母草颗粒什么时候吃好？

益母草颗粒什么时候吃好？     月经不调在女性朋友中是非常常见的，也是女性朋友们不应小视的，益母草颗粒是用于调经的常用药物，那么一般益母草颗粒什么时候吃最合适、能发挥最好的药效呢？[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

莶草的食疗作用

别名：粘金强子、母猪油、珠草、棉苍狼、黄猪母、火莶、大叶草、虎膏、狗膏、猪膏草、皱面地葱花、粘糊菜使用提示：内服：煎汤，9至12克(大剂量30至60克)，捣汁或入丸、散;外用：适量，捣敷，研末撒或煎水熏洗。生用或量多易致呕吐。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生