上班族长期久坐的健康隐患

职业女性别坐以待“病” 许多职业女性的工作让人羡慕，如作家、出纳、会计、电脑操作人员等，因为她们都是在写字楼里“坐”着上班。其实，职业女性长期久坐，对身体不但无益，还潜藏着许多健康隐患。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

女人生气的危害伤肝长色斑

1、长色斑 生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

有助长寿的日常生活习惯

早起习惯 1.起床后马上喝杯温开水。人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分，起床后需要立刻补充。而且温开水有助提升体温，体温每上升1℃，人体基础代谢也会随之提高10%。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

让你活得更长久的“三分钟”

别小看短短的3分钟，它可能对你的健康有长久的影响。下面，我们为您介绍生活中10个能起着神奇养生保健作用的3分钟。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

长痘痘后千万不可以做的事

不论年纪大小，即使早已过了青春期恼人的成人痘还是会不经意的出现来扰乱你的美丽!长痘痘的时候皮肤状况很差，如果不注意保养，给肌肤带来的伤害是不可逆转哦!以下是长痘痘后千万不可以做的事。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

妙招帮你解决秋季掉发长痘的烦恼

对于女人而言，早上起床最恐怖的事情就是发现脸上多了一粒痘痘，体重秤上的自己又多了一斤赘肉，长长的头发地上随处可见，这些都是让我们尖叫声永不停息，反而越来越频繁的原因。女人天生就要学会宠爱自己，如果连你都不爱自己，又有什么理由让别人来爱你呢?[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

如何应对小长假后的疲惫？

自我调整，击败“上班恐惧症” 节日期间几乎玩“昏”了，无忧无虑的日子和上班后紧张工作形成了鲜明的反差，造成上班一族对上班存在畏惧心理，甚至还出现了焦虑、郁闷、烦躁等情绪。更有一些人在节日期间对个别娱乐项目过分迷恋，以致出现疲劳、头痛、注意力不集中等“上班恐惧症”症状。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

男人驻颜长寿的方法

做俯卧撑能检验男人体质 “完成一个俯卧撑，需要用到手臂、胸、腹、臀和腿部等部位的肌肉群相互紧密配合，这几乎可以检测到身体每一个部位。”美国密苏里西部州立大学体育教育学教授史蒂温·艾斯特思说。凭着自己的力量支撑自己的重量，能够最快捷、最准确地反映神经和肌肉功能。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

最便宜的长寿方 7种病一杯白开水搞定

在我们的身体中，水分就占70%左右，倘若是婴儿身体中的水分高达80%，因此，我们可以说，人都是水做的，人体就一个水容器。人体是由细胞组成的，而成为生命基础的细胞，正是浸泡在水中才得以生存。若人无视身体缺水信号，经常持久的缺水，就导致慢性脱水，水的代谢功能就紊乱了，新陈代谢功能一旦紊乱，身体某些器官缺水更加严重，身体干旱管理机制，发出的信号不仅是“口渴”，而会表现出...[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健