炒瓜子含铝吃呆吃傻吃出病

“你还敢吃炒瓜子吗?”这两天，不少市民在微博上表达对“炒瓜子”的恐惧，明矾、滑石粉等词汇也因与“炒瓜子”挂钩而备受关注。苏州质监部门22日对从市场上随机抽样的炒瓜子进行检测。结果发现，七种瓜子均检出铝含量。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

如何吃出健康的春节年夜饭

蛇年即将来到我们身边，热热闹闹的春节也将来到了，而春节最为期盼和重要的莫过于那顿合家团圆的年夜饭。在鞭炮声中，全家人围座在一起，共同辞旧迎新。那么如何把年夜饭吃得精致，吃得健康，就有讲究了。今天，就请到了专家指点市民，欢乐年夜餐，如何吃健康。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

立春吃生姜 养出好气色

不同的生姜味道和功效不同 生姜依据采收期间及使用部位，名称也有所不同。采收时间最早的称为嫩姜，可以腌渍后直接食用。任其自由生长等到充分储存养分后才采收的为粉姜。一般在菜场卖的外皮干皱的是老姜。另外有一种可以作为繁殖用的种姜，种植超过1年才采收的称为姜母。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

美食吃出冬季胃健康

现在虽然还没有到达冬季，但是天气已经开始慢慢地转凉了。而随着天气的转凉很多人不仅迎接到了自己手脚冰凉的季节，还有胃疼的季节。很多人都会因为精神压力的增大与饮食的不规律而患上胃病。虽然平时都不会影响到我们的生活，但是一到冬季都会因为天气而发作。那么，怎样才能缓解冬季胃病的发作呢?冬季怎样养胃呢?[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

冬季养胃吃出来

都说冬季应该养胃，那么冬季怎样养胃呢?大家还是继续看吧。 冬季怎样养胃：木瓜鲩鱼尾汤[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

今冬严寒天气健康吃出来

饮食上多吃富含维生素A的食物，即胡萝卜素(在人体内能被转化为维生素A)的食物，如菠菜和豌豆苗，同时还要补充含维生素A的食物，如猪肝、鸡肝制品(脱脂牛奶除外)。需要注意的是，由于维生素A是脂溶性的维生素，因此，在烹饪菠菜、胡萝卜、南瓜、青椒等蔬菜的时候，要适当加入植物油或是与肉类一同烹饪，这样将更利于被人体吸收。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

合理选择零食吃出健康

除去一日三餐作为正餐之外的食物都可以统称为零食。长期吃零食会导致口味变重、挑食偏食、肥胖等身体问题，可是看到零食忍不住就想吃，怎么办?其实并没有必要刻意不吃零食，合理挑选零食、适量吃零食，对身体没有坏处，反而有利。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生