春季养生大禁忌 饮食忌冷
尽管下了几场春雪,但初春时节阳气渐生,气候会日渐暖和起来,人们将逐渐脱去棉衣。然而“倒春寒”虽然不会像寒冬腊月那样冷冽,但由于人体皮肤的腠理已变得相对疏松,对风寒之邪的抵抗力会有所减弱,因而很容易感染风寒而致病。因此,初春除要注意保暖外,还要注意通过运动来帮助阳气生发,春季养生的几个要点不可不知。[详细]
2016-09-28 11:59 分类:饮食养生
有关春季养生保健饮食的六原则
有关春季养生保健饮食的六原则 “春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”。的确,早春二月,虽是春寒料峭、乍暖还寒,但和煦的阳光、泛绿的草地、以及我们的身体里流淌的那蠢蠢欲动的春的气息,无一不在昭示着:这是一个万物欣荣,生机蓬勃的季节![详细]
2016-09-04 23:23 分类:养生保健
春季亚健康,饮食调理如何来进行?
到了春天,在这个万物欣荣的时节里,也是我们身体的新陈代谢变的越来越活跃的时期。不过,虽然春天美丽,但是对于亚健康的人群来说,身体的不适可能并没有多少精力和机会去体会春天的美好,大家不用担心,我们用饮食来帮助自己调理亚健康状态一定能取得好的效果。[详细]
2016-09-04 23:24 分类:养生保健
春季排毒最佳多食蔬菜多饮水
春季来临,人体新陈代谢进入一年中最为活跃的时期,营养专家建议,春季是排毒强身的好时机,人们应调整冬季以来的饮食习惯,多食用可排出身体毒素、增强人体免疫力的食物。[详细]
2016-09-04 23:49 分类:养生保健
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