寒露至：“养阴防燥”是关键

“月夜梧桐叶上见寒露”，8日迎来农历二十四节气中的“寒露”，这是二十四节气中第一个带“寒”字的节气，也是热与冷交替的季节。寒露以后，我国北方呈深秋景象，冷空气已有一定势力，有些地区会出现霜冻，加之这期间雨水渐少，天气干燥，于是就有了“金秋之时，燥气当令”的说法。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

寒露将至：“养阴防燥”是关键

“月夜梧桐叶上见寒露”，8日将迎来农历二十四节气中的“寒露”，这是二十四节气中第一个带“寒”字的节气，也是热与冷交替的季节。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

夏季防暑降温造成寒凉太过的三大原因

正值夏季多阵雨时节，暑湿夹杂，吃生冷、吹空调、洗冷水澡等人工降温方式，都会导致暑、湿等邪气侵袭人体，形成“内湿外热”的病理症状，出现暑热头晕、热伤风、肠胃不适等临床症状。所以夏季不但要防暑、湿、热，还要防“寒”。这就是夏季养生的误区。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

下雪天如何防病御寒

【雪季保健之疾病篇】 雪天“十防”御疾病 1、防跌倒：下雪天，防滑、防跌、防撞对老人来说最重要。建议骨质疏松的老人下雪天最好不要出门。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

寒露来临做好健身防秋病

天文和保健专家提醒说，此节令，天气由凉转冷，随着气温的不断下降，感冒等疾病易发生，因此，公众要注意保暖，当心着凉，加强锻炼，预防感冒和秋愁、秋悲。[详细]

2016-09-05 08:52 分类：运动养生

寒露悄然而至 深秋要加强锻炼预防感冒

10月8日将迎来农历二十四节气中的“寒露”。寒露是深秋的节令，在二十四节气中最早出现“寒”字。如果说白露是炎热向凉爽的过渡，寒露则是凉爽向寒冷的转折。因此，公众要注意保暖，加强锻炼，预防感冒。[详细]

2016-09-05 08:52 分类：运动养生

预防女性体寒的4大营养食谱

随着天气温度的逐渐降低，转眼间我们已经进入了秋冬季节，在这个季节里，许多女性朋友都比较畏惧冬季的到来，因为秋冬季节对于她们来说是一个十分困扰生活的时期，因为她们天生体质比较畏寒，所以秋冬季节容易出现体寒的症状，对于秋冬季节出现体寒现象，女性在生活中可以通过哪些健康食谱来调理呢?[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生