寒露节气养生食材

寒露饮食养生，重点提防凉燥，应多喝水，补充足够的水分，饮食以“酸、甘、润”为主，少食辛温发散之品。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

芒种节气养生吃什么

芒种吃什么好？芒种在饮食上，养生宜吃些什么食物？根据芒种节气的特点，专家提出芒种养生宜吃除湿的食物。那么芒种吃什么除湿？芒种吃什么养生？[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

大雪节气怎么养生保健？大雪节气严寒养生遵循“七宜”

12月6日是二十四节气的大雪，这也是冬季的第三个节气，这也预示着正式进入冬季最寒冷的时候，从中医养生学的角度看，春种夏长秋收冬藏，做好大雪养生能提高人体免疫力和抵抗力，为来年的良好身体机能做好储备工作[详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健

秋分节气饮食养生攻略

二十四节气之秋分饮食攻略 一、多食水果防干燥 秋分时节天气干燥，要多吃水果。水果中以梨、甘蔗为首选，其次，像荸荠、香蕉等也是良好的润燥之物。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

霜降养生吃什么？霜降养生饮食要点

  马上就要进入霜降了，天气就会更加的寒冷，这时候就需要多加衣服，饮食习惯上也要慢慢的改变了，所以霜降养生饮食有什么要点吗？[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

小雪节气饮食养生功效

专家提醒，大雪节气养生要从饮食开始，其中大白菜、大红萝卜缨和大葱都为这个节气较好的食疗佳品。那么哪些部位，要吃对应什么食物呢？雪天多吃什么，一起来了解一下吧。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

秋分节气最开运？

秋分，是二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月22或23日。这一天，太阳到达黄经180度，直射赤道，昼夜均分；而且，秋分这一日还平分了整个秋季。正是古籍所云：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

端午节气的饮食宜忌

不同的节气我们的饮食是有所不同的，我们要根据不同的节气选择适合节气的食物，这样是非常有利于我们的养生，那么在端午节气我们应该注意什么呢，其实在端午节气我们就更加需要注意自己的饮食，由于我们缺乏端午节气饮食的一些知识，所以往往导致在端午容易出现问题。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

小雪吃什么传统食物 小雪节气饮食习俗有哪些

在日常生活中，小雪是很常见的一个节气，也是很受欢迎的一个节气。在小雪节气，人们已经进入冬天。那么小雪吃什么传统食物呢？[详细]

2018-07-04 17:22 分类：季节养生

大暑吃什么传统食物 大暑节气饮食养生

​大暑节气是一年之中最热的一个节气，也是夏季中的最后一个节气。在大暑节气的时候，很多地方都会有各种各样的饮食习俗。那么大暑吃什么传统食物好呢？[详细]

2018-07-26 23:52 分类：季节养生