宝宝大雪节气吃什么好 宝宝大雪节气的饮食注意事项

大雪节气是冬季很特别的一个节气，在每年12月7日或8日，这个时候，天气会很冷，很多人都会通过饮食养生，那么宝宝大雪节气吃什么好呢？[详细]

2018-07-26 23:55 分类：季节养生

雨水节气吃什么好 雨水节气的饮食原则

大家都知道，雨水是我国24节气中的一个常见节气，是24节气中的第二个节气。雨水节气一般从2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束。那么雨水节气是什么好呢？[详细]

2018-07-28 15:10 分类：季节养生

清明时节饮食指南 清明节气起居要点

春季清明时节高血压病和呼吸系统疾病的高发期，有慢性病的人要忌食“发物”，如鱼、虾蟹等，同时，此节气中不可对肝脏进补，因为进入春季以后，肝气越来越旺盛。[详细]

2018-07-26 23:59 分类：季节养生

立冬节气养生：饮食调养小贴士

冬令进补，是国人数千年的习俗，立冬是一个十分重要的节气，又是人们进补的最佳时期。立冬是是阳气潜藏，阴气盛极的时刻，而立冬养生最重要的原则是要遵循“虚者补之，寒者温之”。那么立冬节气养生在饮食方面该如何食补呢?小编在此为您发布立冬饮食调养小贴士。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

大暑节气，中医饮食来调理

大暑，是一年中最热的节气。大暑时节，由于天气炎热、潮湿，人体新陈代谢旺盛，体力消耗相比其他季节会大很多，再加上日长夜短，睡眠不足等原因，一般人到了这时，就会抵抗力下降，平时体质较弱的更容易出现全身乏力、食欲不振、口淡乏味、精神萎靡、身体逐渐消瘦等症状，严重者甚至还会低热、头晕、胸闷、恶心、汗出不畅。因此，在大暑时节，除了要劳逸结合、保证充足睡眠、多喝水外，更...[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

芒种节气 芒种养生千万不要这样吃易伤身

转眼，我们迎来了二十四节气中的芒种节气，在这段时间人们的饮食要时刻关注，尤其是老年人。因为有很多时候，我们的吃法都错了，而这样吃的后果可能我们自己都想不到。那么你知道芒种不能怎样吃吗？芒种养生饮食应该怎么吃呢?芒种节气吃什么好呢?跟着小编一起来了解一下吧~[详细]

2016-09-28 11:28 分类：饮食养生

立秋吃什么传统食物 立秋节气的饮食习俗

在日常生活中，立秋是秋季的第一个节气，也是一年之中很特别的一个节气。在立秋的时候，很多地方的都会吃各种各样的食物，那么立秋吃什么传统食物呢？[详细]

2018-07-04 17:24 分类：季节养生

芒种节气怎么养生 芒种前后饮食注意事项

芒种节气表示已经进入仲夏了，天气逐渐炎热，这时候要注意保持心情的愉快，不要轻易动怒，会导致人体积攒郁气。[详细]

2018-07-04 17:38 分类：季节养生

下周迎立冬节气 立冬养生别错过5大食材

“三九补一冬，来年无病痛”，立冬进补是民间养生的习俗。而且，冬季进补，高吸收，低消耗，滋补效果十分显著。那么，立冬养生适合吃什么食材呢？以下5样食材，你可不能错过！[详细]

2016-12-16 13:07 分类：养生保健

谷雨节气养生饮食：牢记“五低”原则少吃燥热食物

导语：谷雨节气迎来，华北地区多风沙沙尘天气，而江淮地区会出现阴雨绵绵或大暴雨天。谷雨气温虽然回暖快，但是还未到炎日炎炎的地步。谷雨节气脾胃旺盛，营养吸收快正是大补的好时机。那么谷雨节气养生饮食方面有哪些值得注意的呢?[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

处暑时节该如何饮食？8个饮食原则让你吃得更健康

”处暑头毒，要防秋老虎”，处暑时节，气温逐渐下降，雨量减少，燥气开始生成，人们会感到皮肤、口鼻相对干燥，即”秋燥”。秋燥易伤津、伤肺，因此处暑后要注意养阴润燥，调护身体津液。 [详细]

2019-08-24 03:08 分类：养生保健