立冬养生饮食原则 注意补充维生素
立冬是节气是冬季的第一个节气,是秋季向冬季过渡的节气,进入立冬后,天气渐渐变冷了,这个时候要注意调整饮食起居,那么立冬养生吃什么呢?立冬是初冬的开始,饮食养生以增加热量为主,要增苦少咸,不可盲目“进补”。下面一起来看看立冬四大饮食原则。[详细]
2016-12-16 13:08 分类:养生保健
大暑饮食养生有什么原则
大暑期间的饮食,仍然要遵循食物多样的原则,同时要清淡,多吃蔬菜水果和豆类。下面,小编为大家介绍一下大暑饮食养生的原则,欢迎大家阅读。[详细]
2016-10-24 21:24 分类:养生保健
2016小满养生饮食指南
2016年小满将至,为帮助大家养生,小编为大家带来了小满养生饮食指南,欢迎阅读![详细]
2016-10-24 21:25 分类:养生保健
白露饮食进补注意养肺
在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时,一定要注意保护头部,尤其是婴幼儿最好戴上帽子,避免受风而引发头痛、发热等身体不适。[详细]
2016-11-05 08:41 分类:养生保健
谷雨过后饮食注意啥
春天由于天气多变,因此在饮食和养生方面很讲究,谷雨到时,已是暮春,我们该如何健康饮食、吃适合这一季节的食物呢?[详细]
2016-11-05 08:43 分类:养生保健
小寒节气饮食上应减甘增苦
小寒正处在三九隆冬时期,俗话说“三九、四九冰上走”,说明天气非小寒节气,下午1点14分交节,太阳到达黄经285°。按古代以北斗星判定节气的方法,斗指戊为小寒。古人认为冷气积久为寒,严寒程度未至极点,故称小寒,它是夏历的十二月节。[详细]
2016-11-05 08:48 分类:养生保健
大暑时节解热祛湿的美食
大暑养生重在解热祛湿。俗话说“小暑不算热,大暑三伏天”.大暑节气,潮湿炎热的天气必将随之而来,防暑祛湿刻不容缓。到底应该如何安然度过暑伏天气呢?[详细]
2016-11-05 08:42 分类:养生保健
谷雨时节的养生食物推荐
谷雨北方吃什么好:谷雨食香椿提高免疫力 北方谷雨食香椿习俗,谷雨前后是香椿上市的时节,这时的香椿醇香爽口营养价值高,有“雨前香椿嫩如丝”之说。[详细]
2017-06-23 14:32 分类:养生保健
大雪养生一定要多吃这些食物
“大雪”节气在每年的12月7日或8日,大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,并不指降雪量一定很大。大雪时节,地冷天寒,人们由于天气寒冷,人体为了保存一定的热量,就必须增加体内碳水化合物、脂肪和[详细]
2019-03-06 04:26 分类:养生保健
小雪饮食有诀窍:三道节气美食给身体加点“油”
今天是我国传统节气“小雪”。“小雪”的到来,意味着冬季降雪即将拉开大幕。此时,气温降低,人们也开始厚衣加身。而这个时候,人也比较容易上火,需要在饮食上多加调理。荸荠冰糖饮、黑芝麻红枣粥、黑豆羊肉炖当归和桂圆牛肉汤,都是小雪节气里不错的养生膳食。[详细]
2016-12-16 13:02 分类:养生保健
寒露养生食谱帮你润肺
寒露在二十四节气中排列十七,于每年的十月八日至九日交节。史书记载“斗指寒甲为寒露,斯时露寒而冷,将欲凝结,故名寒露。”“露气寒冷,将凝结也。”由于寒露的到来,气候由热转寒,万物随寒气增长,逐渐萧落,这是热与冷交替的季节。在自然界中,阴阳之气开始转变,阳气渐退,阴气渐生,我们人体的生理活动也要适应自然界的变化,以确保体内的生理(阴阳)平衡。[详细]
大寒时节吃什么养生?
大寒是二十四节气之一最后一个节气。每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒,这时寒潮南下频繁,是中国大部分地区一年中的最冷时期,风大,低温,地面积雪不化,呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。[详细]
2017-01-21 12:11 分类:养生保健
敌敌畏和百草枯谁厉害 百草枯为什么没有解药
腌咸菜长白毛了怎么补救 腌咸菜长毛了还能吃吗
过期牛奶可以发面吗 过期的牛奶能蒸馒头吗
甑糕陕西为啥念jing糕 甑糕为什么念jing糕
韩国三养火鸡面热量高吗 一包火鸡面的热量有多少
泰国鼻通有没有副作用 泰国八仙鼻通副作用有哪些
84消毒液不能和什么一起用 84消毒液使用注意事项
鲁花花生油冬天会凝固吗 鲁花花生油为什么冬天会冻住
无比滴港版和日版有差吗 港版无比滴与日本版的区别
日本eve止痛药蓝色和白色哪个好用 白兔止痛片蓝盒白盒区别
饮食养生
季节养生
人群养生
心理健康
运动养生
中医养生
养生保健
养生百科