雨水节气吃什么？雨水时节饮食注意事项

 雨水节气吃什么？雨水时节饮食注意事项  雨水季节，天气变化不定，忽冷忽热，乍暖还寒的天气对已萌动和返青生长的作物、林、果等生长及人们的健康危害很大，雨水节气养生吃什么。小编精心收集了雨水节气吃什么雨[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

大寒大寒，防风御寒！大寒养生，防寒有诀窍

大寒，是二十四节气中的最后一个。大寒是天气寒冷到极点的意思，此时也是中国大部地区一年中最寒冷的时期，民谚有云：小寒大寒，无风自寒。作为一年中最冷的时节，人必须要做好御寒，而民间对此也有“大寒大寒，防风[详细]

2021-01-21 06:28 分类：养生保健

春分养生，这种养生菜最适合这个节气吃

“春风先发苑中梅，樱杏桃梨次第开。荠花榆荚深村里，亦道春风为我来。”春回大地，生机勃勃的春分时节，正是所谓“昼夜均而寒暑平”的时候，人们的保健养生也要注意保证营养的均衡，适当吃一些蔬菜是不错的选择。那[详细]

2020-03-21 07:10 分类：养生保健

大暑节气养生方法：2019年大暑期间饮食起居注意事项

大暑节气将至，这意味着漫长的高温天气也将到来，而在这样炎热的日子里，养生保健工作是一定要做好的。那么，大暑养生保健小常识有哪些呢?日常的生活作息及饮食该怎么调整?[详细]

2019-07-25 07:07 分类：养生保健

春分养生吃什么好？春分节气的饮食原则

春分，是春季九十天的中分点，为二十四节气中第四个节气，古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。春分过后，昼渐长夜渐短，随着气候的变化，身体也有不同的需求。春分节气吃什么好?[详细]

2019-03-22 04:02 分类：养生保健

秋分节气的饮食起居养生

  1、秋分：秋分节气的饮食起居养生   秋分是表征季节变化的节气。秋分这天，太阳位于黄经180度，阳光几乎直射赤道，昼夜几乎等长。这时，南方地区气温普遍降至22℃以下，进入了凉爽的秋季。秋季是一个“阳消阴长”的过渡阶段，尤其在秋分以后，秋主收的特点更为明显，阳气、阴津等都要进入收藏、收敛的状态，为冬季做准备。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

秋分节气吃什么好？ 6种蔬菜最养生

秋分，农历二十四节气中的第十六个节气。“分者平也，此当九十日之半，故谓之分。”“立秋”是秋季的开始，到“霜降”为秋季终止，而“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半。专家建议，秋分养生重在阴阳平衡，饮食要润燥滋阴。那么，秋分节气吃什么好呢？以下6种蔬菜不能错过。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

芒种节气：饮食以清补为主 民间有煮梅习俗

  中新网北京6月5日电(上官云)“芒种忙，麦上场”这一农谚形象描述了芒种时节，人们收获农作物的景象。北京民俗学会秘书长高巍在接受中新网(微信公众号：cns)记者采访时介绍，除了提醒人们注意农事活动外，过去民间的节气一般与节日有对应关系，“芒种”便是提醒人们端午将至，要为炎热夏季做好准备，“所以很多习俗与端午节习俗是相通的。一般要求饮食以清补为主，民间还有煮食青梅的习...[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

谷雨节气养生饮食：牢记“五低”原则

导语：谷雨节气迎来，华北地区多风沙沙尘天气，而江淮地区会出现阴雨绵绵或大暴雨天。谷雨气温虽然回暖快，但是还未到炎日炎炎的地步。谷雨节气脾胃旺盛，营养吸收快正是大补的好时机。那么谷雨节气养生饮食方面有哪些值得注意的呢?[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

小满节气起居饮食等养生要点

5月21日，太阳达黄经60°，为交小满节气。小满，意为夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。此时气温明显升高，已进入运气学中的“三之气”，主气是少阳相火，客气是厥阴风木，属风属火，养生方面我们要如何改变以适应节气的变化呢？以下向大家谈谈小满养生要点。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

大寒节气养生有妙招从饮食开始

大寒是二十四节气中最后一个节气，每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为“大寒”。大寒，是天气寒冷到极点的意思。这时寒潮南下频繁，是我国大部地区一年中的寒冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。大寒是中国二十四节气最后一个节气，过了大寒，又迎来新一年的节气轮回。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健