排骨炖土豆浓汤煲

 材料：排骨炖土豆浓汤煲的做法1.洗干净的排骨在开水中绰一下，大家都知道了，这样可以去除一些杂质2.把排骨取出，水沥干3.锅内放入油烧热之后放入八角葱姜等爆炒一下，再放入排骨炒一下，还要放入酱油，这样更有味道更好吃4.放入高压锅内，再放入葱姜大料等，可以加入小块冰糖并放入一点醋，可以把钙质等营养提取出来，土豆可以现在放，也可以蒸20分钟之后再放，盖上盖子旋转好一般30分...[详细]

2016-11-06 16:13 分类：营养饮食

春季养肝补钙 大骨浓汤正当时

春季养肝补钙大骨浓汤正当时 黄豆芽大骨汤 原材料：猪骨、黄豆芽、红萝卜、姜片、全贝干、葱花、盐、胡椒粉适量。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

大补元气的浓米汤，浓米汤不亚于人参汤!

先讲两个米汤的故事(一)过去有一乡下人家收了一个童养媳，他们让童养媳干苦活累活，却不愿让她吃好的，于是每天吃饭时只给她喝粥锅上层的米汤，结果一段时间后童养媳变得更加强壮和结实了，家中其他人却瘦瘦的，他们向医生提出疑问，答复是“你们真傻啊，一锅粥中养分全在米汤中”。(二)张学良的身体底子并不好，也就是说没有高寿的天赋。据他对本家晚辈张友坤所说的，他刚出生就遭遇天灾...[详细]

2016-11-06 15:37 分类：营养饮食

汤浓味厚的粉葛赤小豆鲮鱼！

粉葛赤小豆鲮鱼汤食材：粉葛、赤小豆、鲮鱼、猪肉、凤爪功效：赤小豆具有清热明目，粉葛滋润清凉，鲮鱼鲜甜香滑。细细品尝一口，汤浓味厚，鱼的鲜甜味相当出众，清热毒泄湿火。本款炖汤用于湿火、骨火内困引起的颈紧膊痛，或周身骨痛，腰膝酸楚，口苦尿黄等。炎热的香港的平均寿命高踞全球第二(男性达79.8，女性达86.1)，炖汤功不可没。“饭前喝汤,到老不伤”，饭前喝汤不仅利于减肥，也会...[详细]

2016-11-06 16:14 分类：营养饮食