16种食物比药强可治病

导读:生活中我们难免会产生一些小意外，例如突然扭伤了，起床发现口臭，被蚊子叮咬等等。这些不是什么大病，无需看医生，但却也让人不舒服。那么，当身体出...生活中我们难免会产生一些小意外，例如突然扭伤了，起床发现口臭，被蚊子叮咬等等。这些不是什么大病，无需看医生，但却也让人不舒服。那么，当身体出现这些小不适时，我们该怎么办呢?其实一些天然的急救药方，在你家的厨房就能找...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食

五种食物让你健康营养

1、燕麦片：蛋白质含量略低于3%。它还同时富含锰、硒等微量元素，有降血脂作用。2、豌豆：富含膳食纤维、维生素K、矿物质和维生素C，蛋白质含量为5%。3、花生酱：含与葡萄酒同样的成分白藜芦醇，以及单不饱和脂肪酸，能预防心血管疾病。其蛋白质含量约为28%。4、糙米：不易升高血糖，含矿物质和纤维，蛋白质含量为2.5%。5、椰子：富含蛋白质和膳食纤维。不过，椰子肉的饱和脂肪含量也很高...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

秋季多吃十种食物 营养又养生

秋冬季节是流感高发的季节，在气温开始逐渐下降的秋季，增强免疫力非常重要，可以通过饮食方式调理，一些食物能够增强人们的免疫力。下面就为大家介绍十种能够提高免疫力的食材，不妨多多摄取。猕猴桃猕猴桃中含有丰富的维生素C，具有增强免疫力的效果。同时，猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。而金黄色的猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素C与维生素E，具有缓解感冒症...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

每种食物功效都不同 合理去吃

胡萝卜像眼睛吃了眼睛更明亮切开的胡萝卜就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜以及放射的线条。科学研究表明，大量胡萝卜素能促进人体血液流向眼部，保护视力，让眼睛更明亮。核桃像大脑吃了头脑更灵光核桃就像一个微型的脑子，有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑，甚至其褶皱或折叠都像大脑皮层。目前人类已经知道，核桃含有36种以上的神经传递素，可以帮助开发脑功能。芹菜像骨骼吃了骨头更强...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

吃这4种肉等于吃进多种致癌物质

癌症一直是我们所恐惧的一种疾病，而其之所以令人害怕，不仅仅因为它会给人体上带来病痛，还会危及我们的生命，很多癌症让鲜活的生命戛然而止。但是人体出现癌变的原因是什么呢?其实遗传、外界的影响都是疾病的原因，但是食物却是一个大的因素，说癌症是吃出来的也不为过。[详细]

2016-09-28 11:31 分类：饮食养生

孕妇不可以吃哪几种食物 20种食物孕妇坚决禁食

在怀孕期间，注意饮食等生活习惯，有助于母子的健康，对宝宝的健康成长也有很大的帮助，因此准妈妈们在受孕时期一定要知道一些饮食的禁忌和一些注意事项。下面小编就带大家一起来看看准妈妈们具体不能吃哪些食物吧。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

8种平民食物最防癌，12种平民食物最致命！

超级食物虽然好，但并不是每个人都能够得着。我们身边的一大批平民食物并不比超级食物差，这些平民食物能防癌，当然也有会对健康产生致命影响的。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

10种可能毁容的食物

1、臭豆腐 臭豆腐在发酵过程中，极易被微生物污染，同时又会挥发大量盐基氮不易多吃![详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

8种多吃不怕胖的食物

1、燕麦  燕麦含有丰富的有助于消除脂肪的膳食纤维，燕麦能够给人饱胀感，使我们不再想吃食物,减少了热量的摄入。2、酸奶 [详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食