秋季养生方法技巧 秋天吃什么预防流感

秋季气温变化明显，天气干燥，是流感的高发季节，同时它也是一个养生的好时候，很多养生功效出色的食品就可以减少流感的发生。那么秋天吃什么养生效果好还能预防流感呢？ 秋季养生 秋天吃什么预防流感 1、秋天吃秋梨膏能预防流感 秋天吃秋梨膏可以预防流感的[详细]

2018-06-20 10:33 分类：食材百科

夏至时节的具体养生做法

  我国古代将夏至分为三候：“一候鹿角解;二候蝉始鸣;三候半夏生。”糜与鹿虽属同科，但古人认为，二者一属阴一属阳。鹿的角朝前生，所以属阳。那么，现在小编就来分享夏至的具体养生做法，希望你能喜欢这些养生方法。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

中医进补养生六法

秋季养生，饮食调养应遵循“养阴防燥”的原则，饮食宜养阴，滋润多汁。那么，秋季饮食养生究竟该怎么做呢？[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

牢记四种养生观让身体生机勃勃

伺候着几亩农田，闲暇时喝几杯薄酒是古代普通劳动百姓常见的生活场景。在重复的生活中，历代的医家在寻找中医养生真谛的道路上锲而不舍的前行，逐渐摸索总结出了一套行之有效的养生方法。所谓中医养生就是指通过各种方法增强生命活力的一种方法，“生”就是生命、生存、生长之意，“养”即保养、调养之意。总之，养生就是保护自己让生命得以康健的意思，它遵循阴阳五行生化之规律，对人体...[详细]

2016-09-28 10:45 分类：中医养生

中医养生 不同体质的春季养肝方法

其实从中医的角度，不同体质的人的养肝方法都是不一样的。所以我们在春季开始养肝的时候一定要先搞清楚自己是什么体质，然后再对症下药。下面小编就给大家总结一下中医是如何养肝的，一起看看吧![详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

中医有哪些养心方法 中医说这样养心身体更好

  心脏的重要性不言而喻，老中医经常对我们说养生就和练武一样“练拳不练功到老一场空，养生不养心健康留不住”，因此养生先养心，这样才可以让健康长留，那么在生活中怎样养心呢?下面就让我们看一看中医有哪些养心[详细]

2017-08-19 18:58 分类：中医养生

流行于古代的养生方法

流行于古代的养生方法。古代人有什么长寿秘诀呢？古代人靠什么养生呢？ 一、经络养生：[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

中国古代养生法和现代养生法

目录： 第一章中国古代最流行的9大养生法 第二章现代社会的养生法 编者按：中国古代养生观念史上长寿、多子多孙，在中国人看来，是一种福气，不少人都渴望长命百岁，并且健康生活。今天向您推荐古代最流行的9大养生法，您可以借鉴一下。同时介绍2中现代养生法，您可以比较一下。[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

教你冬季排毒小妙招 5种方法要牢记

秋冬是气清风寒，节约生冷，以防疾病，此时宜进补养之物以生气。如果在这样的气候条件下，人们若不注意养生保健，身体就容易患病，使旧病复发，因此，秋冬养生一定要注意肠胃的保养，小编今天教你冬季排毒养生的小妙招，帮你排出这些旧患。[详细]

2016-12-16 13:03 分类：养生保健