晒太阳注意事项

冬季天冷，许多人有晒太阳取暖的习惯。即使在南方，天气并不寒冷，人们在阳光下行走、作业或活动，都不会戴遮阳帽或伞。在冬天里晒太阳，对增加人体皮肤和内脏器官的血液循环，提高造血功能，调节中枢神经，增强人体各部位新陈代谢和免疫功能均大有益处。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

冬季晒太阳五大好处

很多人知道晒太阳有保健好处，但能够说出个所以然的却并不多。事实上，晒太阳也有不少学问，晒不同部位不仅让人感到舒服，还能起到不同的保健功效。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

黄秋葵阳台可种植

 黄秋葵又名秋葵、羊角豆等，黄秋葵可采用种子直播，以3月至4月中旬为最佳。黄秋葵种皮较硬，黄秋葵播前须浸种24小时，每隔5～6小时清洗换水1次，可放在25～30℃的环境条件下催芽，约3～4天出芽后即可播种，黄秋葵约10天可以出苗，黄秋葵一年生草本植物。黄秋葵主要以嫩果供食用，有健胃理肠之功效，是一种营养保健蔬菜。另外花、种子和根均可入药，对恶疮、痈疖有疗外。黄秋葵的嫩果肉质...[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

冬季晒太阳预防流感

晒太阳少易患流感 流行病学调查发现，冬至后的那个月是流感和感冒流行最严重的月份，不仅发病率高，而且病情严重，甚至会置人于死地。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

什么原因引起阳痿

 一、疲劳过夫妻生活： 夫妻生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过夫妻生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过夫妻生活，会损害健康。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

肾阳虚的症状有哪些

针对肾阳虚有哪些症状的问题，上海名老中医刘春天教授指出，按照中医学的阴阳理论，阴阳具有无限可分性，肾藏先后天之精，精属阴，所以称阴精，气属阳，所以称阳气，合称阴精阳气。肾阳能促进人体的新陈代谢即气化过程，促进精血津液的化生并使之转化为能量，使人体各种生理活动的进程加快，产热增加，精神振奋。阳精或阳气不足所导致的肾虚则称之为肾阳虚。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

重阳糕禁忌与副作用

4禁忌与副作用 一年一度的重阳节是老年人的节日，孝顺的子女们总会在这一天给老人买上几块重阳糕。不过，由于越来越多的老年病缠上了我们的长辈，吃重阳糕也要有所顾忌，重阳糕作为一种点心，不宜空腹食用。重阳糕是一类高碳水化合物、高脂肪、低蛋白的食物，空腹食用后，会促使胃酸分泌过多，引起泛酸，甚至烧心等情况出现，尤其是胃病患者，更易诱使发病。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健