冬季手脚冰凉怎么办

好多人，特别是女孩子，一到秋天、冬天，手脚就变得冷冰冰的。夜里在被窝里怎么捂不热，导致夜里睡不好、身心都不舒服。那么究竟是什么导致手脚冰凉呢?其实，很多原因都引起这种现象，只要针对原因进行调理，情况很快就会得到改善，不需要太过担心。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

冬天容易犯困怎么办

 冬季的到来，人们不光要养生，而且要提神，尤其是哪些上班族男性，冬季室外寒冷，而办公室又有空调，人就会感觉到犯困，所以下面我们就给接大家说说如何从三餐上帮助我们防止犯困吧。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

眼睛酸涩怎么办

 明亮水嫩的双眸闪闪动人，是众人心之所向，然而，随着计算机、电视等影音科技深入生活，学业事业压力倍增，用眼过度使得眼睛疲劳干涩、头痛、前额发胀以致视力下降的问题越发普遍。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

冬天感冒鼻塞怎么办

 冬天感冒鼻塞怎么办 进入了严冬，室内外温差较大，冷空气活动频繁很容易令人感冒。处于呼吸道门户的鼻腔对气温的变化尤为敏感，吸入的冷空气使鼻腔内的毛细血管骤然紧缩，一旦机体免疫力下降，适应不了这种刺激，鼻腔就会鼻腔黏膜充血水肿，出现炎症反应，并产生大量的分泌物，堵塞鼻腔。鼻塞的同时还伴有流涕、打喷嚏，搞得人十分难受。有什么好的方法治疗冬季感冒鼻塞现象吗?[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

皮肤干燥怎么办？

 症状：秋冬季皮肤特别干燥，刚洗过澡就起干皮皮，比较苦恼，有没有什么有效办法能够解决皮肤干燥?[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

年初焦虑感怎么办，9大方式有效对抗

  年末岁初，工作繁忙，派对聚会增多，原本有限的时间和精力需要被瓜分使用，疲惫感、无力感也陡然增加。心理专家认为，在种种压力之下，人很容易出现“广泛性焦虑症”，不自觉地产生无法控制的忧虑和担心，进而造成慢性神经紧张、睡眠问题和疲惫感。美国休斯敦大学焦虑性障碍诊所的教授认为有9种方法，最能有效对抗焦虑情绪。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

女人气血不足怎么办

 脾胃是气血生化之源，胃主受纳，脾主运化。脾是产生血液的器官，肝是贮存血液的器官，所以脾胃不好的人容易血虚、气虚。[详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健

男人发福怎么办

 男人发福怎么办? 1、木偶运动 这个木偶运动主要针对上臂还有腰腹部位锻炼。首先站直，然后将两脚张开，双手手臂平举起来，弯曲手肘，让左手手指指向上，右手手指指向下，接着让身体往左倾，右手则往上转，左手往下转，与此同时身体往右倾。反复轮流做几遍。[详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健

冬季干燥头发静电怎么办

 那么冬天该怎么缓解头发的静电? 避免染发和烫发，特别是频繁的染发和烫发，会伤害头发，让头发失去水分，变干，因此就容易出现静电。[详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健

孩子偏食怎么办

 孩子偏食怎么办 有人曾对患有精神孤独症的幼儿饮食情况进行调查，结果表明，精神孤独症幼儿摄取的蔬菜不足，而糖分却比正常人多得多(一般认为，每日摄取白糖的允许量为20克)，长期大量食用白糖。会形成不健康的酸性体质，而酸性体质的人，往往有如下各种慢性症状：手脚发凉，易感冒，皮肤脆弱，对蚊虫叮咬的抵抗力弱，伤口不易愈合，易起肿包，以及有疲倦感等。[详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健

冬季感冒鼻塞怎么办

 进入了严冬，室内外温差较大，冷空气活动频繁很容易令人感冒。处于呼吸道门户的鼻腔对气温的变化尤为敏感，吸入的冷空气使鼻腔内的毛细血管骤然紧缩，一旦机体免疫力下降，适应不了这种刺激，鼻腔就会鼻腔黏膜充血水肿，出现炎症反应，并产生大量的分泌物，堵塞鼻腔。鼻塞的同时还伴有流涕、打喷嚏，搞得人十分难受。有什么好的方法治疗冬季感冒鼻塞现象吗?[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健