羊肉胡萝卜粥的材料和做法步骤教程

冬季寒冷，早起后人较为容易发冷，此时如果可以喝上一碗热热的美味粥是比较好的，早晨出门也不会感觉寒冷无力。今天推荐的是冬季很适合进补的羊肉搭配白粥做的，羊肉胡萝卜粥非常经典，羊肉和大米的搭配很多新疆菜中非常常见，可见两者结合是很合理的，再加[详细]

2018-07-27 16:38 分类：食材百科

鱼丸香菇粥的材料和做法步骤教程

鱼丸香菇粥可以健脾胃，滋阴润肺，帮助身体更好消化代谢，在秋冬季节可以改善皮肤干燥。下面看看鱼丸香菇粥的做法。 鱼丸香菇粥的做法 一、鱼丸香菇粥的准备食材 鱼丸香菇粥需要用到大米一百克，鱼肉五十克，胡萝卜二百克，香菇五十克，生菜五十克，肥肉十克[详细]

2018-07-27 16:38 分类：食材百科

大麦山药粥的材料和做法步骤教程

多吃粗粮对身体好处多，今天推荐的一道药膳就是大麦山药粥。用家中常见的食材就可以制作完成，大麦山药粥的做法容易，一起来了解下吧。 大麦山药粥的做法 一、大麦山药粥的需要材料 主要准备的是大米，山药和麦仁。 二、大麦山药粥的做法 第一步：大麦仁使用[详细]

2018-07-27 16:38 分类：食材百科

芹菜粥的材料和做法步骤 芹菜粥的营养价值

一直以来，养生粥都受到欢迎，而且不断的更新食材缔造出新的美味。粥可以帮助调理肠胃，开胃，补充身体水分的同时增加机体的营养。芹菜则是常见的蔬菜之一，芹菜搭配白粥食用可以让营养加倍吸收。下面就来了解芹菜粥的做法。 芹菜粥的做法 一、芹菜粥的原料[详细]

2018-07-27 16:38 分类：食材百科

鲜奶鸡肉粥的材料和做法步骤教程

牛奶大家都会喝，但是在喝牛奶的时候怎么样才能更加有利于营养吸收呢？建议大家在喝牛奶的时候搭配一些食物，特别是淀粉类的食物，更加有利于人体吸收。下面就来看看鲜奶鸡肉粥的做法。 鲜奶鸡肉粥的做法 一、鲜奶鸡肉粥的用料食材 鲜牛奶大致二百五十毫升的[详细]

2018-07-27 16:38 分类：食材百科

玉米渣红薯粥的材料和做法步骤教程

今天给大家推荐的是玉米渣红薯粥，两者结合缔造出特殊的软糯口感，这个粥入口后就会融化，特别的好吃。玉米渣带有特别的香气，喝上几碗后身体也会变得更温暖。 玉米渣红薯粥的做法 一、玉米渣红薯粥的用料 准备两个红薯，一杯玉米渣，调料用到的是枫糖浆和水[详细]

2018-07-27 16:38 分类：食材百科

干贝鸡肉粥的材料和做法步骤教程

用干贝煲粥很适合嘴中没有味道或者喜欢清淡饮食的人，也可以作为大病初愈的人来食用。下面就介绍一道鲜美的干贝鸡肉粥的做法，一定会让你从此爱上它。 干贝鸡肉粥的做法 一、干贝鸡肉粥的食材准备 干贝鸡肉粥用到大米两百克，干贝三十克，鸡肉一段。油菜一棵[详细]

2018-07-27 16:38 分类：食材百科

腰片枸杞粥的材料和做法步骤教程

腰片枸杞粥是广东众多的粥中较为传统又经典的一款，腰片枸杞粥的口感细腻香醇，而其中的腰片则更加爽脆有滋味。腰片枸杞粥可以帮助补肾养胃，下面就一起看看这个经典美味的腰片枸杞粥的做法吧。 腰片枸杞粥的做法 一、腰片枸杞粥的准备材料 大米一杯，猪腰一[详细]

2018-07-27 16:38 分类：食材百科

海鲜粥的材料和做法步骤

海鲜现在非常容易买到，常见的海鲜产品包括鱼虾还有蟹，贝类和鱿鱼等。海鲜味道鲜美，富含海洋的营养物质，对人体有很大的帮助作用。海鲜粥则是用海鲜制作的美味中较为多见的一种手法，很多酒店推荐的海鲜多吃中就包括用海鲜制作的海鲜粥。下面就来看看海鲜[详细]

2018-07-27 16:38 分类：食材百科

玉米瘦肉粥的材料和做法步骤

玉米瘦肉粥软糯极为好吃，味道鲜中带有清香味，让我们吃后可以精神振作，充满活力。玉米瘦肉粥的做法一起来了解下吧。 玉米瘦肉粥的做法 一、玉米瘦肉粥的准备材料 准备粳米二百克，瘦猪肉一百克，淀粉盐还有香油若干。 二、玉米瘦肉粥的做法 第一步：现将猪[详细]

2018-07-27 16:38 分类：食材百科

鱿鱼海鲜粥的材料和做法步骤

鱿鱼是大家都不陌生的食材，味道甘甜又带有咸味的鱿鱼有丰富的营养价值。鱿鱼可以补肾益气，对于精气不足有极好的疗效。鱿鱼的食用中以广式的处理方法最有效果，例如鱿鱼煲，鱿鱼粥。鱿鱼可以补足脑动力欠缺问题，缓解性腺衰老，可以调理好肿瘤和糖尿病问题[详细]

2018-07-27 16:38 分类：食材百科

蜂蜜双花粥的材料和做法步骤

蜂蜜双花粥，名字非常的美丽。采用玫瑰花搭配茉莉花来熬煮的一种养生养颜甜粥。平日我们用玫瑰花或者茉莉花泡茶较多，但是如果熬粥是不常见的。其实粥可以缓解脾胃不和，调理气血，用粥搭配这两种花来食用最为合适。下面就来介绍下蜂蜜双花粥的做法。 蜂蜜双[详细]

2018-07-27 16:38 分类：食材百科