四季养生

韭菜炒鸡蛋的春季养生功效

韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。鸡蛋性平，可滋阴，补血补气，养心安神。韭菜和鸡蛋同吃，就能协调阴阳，对身体调补作用明显。韭菜有“春天第一菜”的美誉，而韭菜炒鸡蛋更是春季首屈一指的选择，养肝[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

春季养肝不能盲目吃酸 四大误区你要知道

  原标题：春季养肝不能盲目吃酸四大误区你要知道   春季养肝不能盲目吃酸，需根据个体情况辨证调养；运动有助于升发阳气，有益肝脏，下文做了具体介绍，天天养生网小编带大家一起来看看。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

春季养生老人保健有讲究

——访市人民医院老年病科主任王瑞华 记者姜道龙   不少老年人一到春天各种老毛病都容易复发，甚至一些原来控制得较好的毛病还会加重。为什么会这样呢？老年人春季养生时应该特别注意什么？本期健康话题，我们请市[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

春季养生食物越黑越好

生活中我们根据颜色选择饮食，是种简单易行的方法。而黑色食物对肾的滋养和呵护，更是受到了专家的肯定。黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，春季养生就要适当吃些黑色食物。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

春季养生，别错过“三笋”

 春雨润泽万物，植根于地下的笋类也随之破土而出。中国老年医学学会营养与食品安全分会副会长周春凌介绍，莴笋、芦笋、竹笋因富含水分、维生素、矿物质和膳食纤维，有着“春季菜王”的美誉。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

春季养肝 选“三高”食物

  “肝应春，属木，主生发。”春天，是养肝的季节。从饮食上来说，养护肝脏可以选择“三高”食物。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

春季哮喘高发避免接触花粉

昨天，武汉楚天医院迎来一位特殊患者。王女士在家人的陪同下，为以程查英医生为代表的医疗小组，送来一封情意浓浓的感谢信，感谢他们精湛的医术，给自己咳了十几年的“老肺”松了绑。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

春季遵循养生法避免高发流行病

  雨水节气已过，气温逐渐回暖，春意盎然、百花齐放的季节即将拉开帷幕，大众户外活动也将逐渐增多，风和日丽的天气里邀朋郊游，踏青载酒，看山游水，此皆乐事。但春季也是禽流感、流行性感冒、麻疹、手足口病等流[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健