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立夏养生有“四防”

2016-11-05 08:43 出处：网络 编辑：@养生网
标签：立夏养生节气养生
一、防饮食“过火” 立夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。立夏饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在养心，养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。

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