特别喜欢吃青椒炒香干，香干含有丰富的植物蛋白，而且味道鲜美，制作快捷，是上班族很好的美味佳肴。

青椒炒香干食材

香干250g

配料油适量

盐适量

青椒适量

姜适量

葱适

特别喜欢吃青椒炒香干，香干含有丰富的植物蛋白，而且味道鲜美，制作快捷，是上班族很好的美味佳肴。

青椒炒香干食材

香干250g

配料油适量

盐适量

青椒适量

姜适量

葱适量

虎皮青椒，又叫虎皮海椒，是一道很民间的四川名菜，是将青椒表面炒得略微焦糊，斑驳的焦糊点如同老虎的花纹一样，所以得了虎皮青椒的美名。

虎皮青椒食材：

青辣椒8个

青椒香干炒肉丝，在做的时候时间方面非常简单，只需要十分钟左右，第一次制作难度系数不是很大，所以最多也花不了20分钟的时间，准备一些现成的调料放在锅中加上调料制作即可，最好是用快火炒熟出锅，不要用太久的时间。

导语：吃玉米饱腹感强，而且玉米中含有大量的营养保健物质，和十分丰富的纤维素，能够刺激肠胃蠕动，可以防治便秘、肠炎。同时，玉米还有降低胆固醇、高血糖、高血压的功效。也是减肥的佳品，下面向大家介绍两款玉米减肥食谱。